Požymiai, kai kūnas sako, kad reikia nedelsiant liautus treniruotis
Niekas neprieštaraus – sportuoti yra sveika. Ir nors fizinio aktyvumo nauda gerokai viršija galimą riziką susižeisti, yra atvejų, kai turime nedelsdami liautis treniravęsi. Štai keletas ženklų, signalizuojančių, kad reikia bent trumpam padaryti pertrauką nuo sporto.