Kiek kalorijų sudeginame įvairių veiklų metu?
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius dalinasi mintimis ir pavyzdžiais apie suvartojamas kalorijas ir judėjimo svarbą.
Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius dalinasi mintimis ir pavyzdžiais apie suvartojamas kalorijas ir judėjimo svarbą.
Tai bus trečiasis Lietuvos triatlono taurės (LTT) etapas, po kurio bus pasiekta šio sezono pusiaukelė.
Vaikščiojimas yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti dėl savo sveikatos.
Kiekvienas, kuris skaičiuoja suvartojamas kalorijas, žino, kaip demotyvuoja jausmas, kai visaip kaip bandai numesti svorio, tačiau, rodos, „nejudi iš vietos“.
Didėjant maisto prieinamumui, įvairovei, atsirandant vis daugiau naujų maisto produktų ir greito maisto restoranų, kurie orientuoti į vieną labiausiai pažeidžiamiausių grupių – vaikus, didėja ir mitybos sutrikimų, kuriuos iššaukia per didelis kaloringų, daug cukraus, druskos, riebalų turinčių maisto gaminių vartojimas.
Vasarą išvykus į gamtą su kompanija gali iškilti klausimas: kodėl vienus žmones uodai sukandžioja labiau negu kitus?
Ekspertai vienbalsiai sutaria – labai svarbu jau nuo ankstyvo amžiaus propaguoti tokį gyvenimo būdą, kuris padėtų išvengti ar bent atitolinti šias ligas.
Mokslininkai vieningai sutaria, kad tai, kas naudinga širdžiai, naudinga ir smegenims. Tai ypač aktualu, kalbant apie sportą.
Vilniaus parkūro akademija, įsikūrusi 2022 metais, įgauna vis didesnį pagreitį ir nuo šių metų rugsėjo puoselėja didelius tikslus naujiems mokslo metams.
Šiais laikais papildų parduotuvių lentynos – nusėtos įvairiausiais produktais. Vienas populiariausių – prieštreniruotiniai, stimuoliuojantys ir energijos suteikiantys papildai.