5 programėlės, padėsiančios išgerti tinkamą kiekį vandens per dieną

Mūsų kūnai per dieną netenka daug vandens. Jo reikia visoms organizmo funkcijoms palaikyti: kraujotakai, virškinimui, kvėpavimui. Kad išvengtumėme dehidratacijos, kasdien turime išgerti aštuonias stiklines arba maždaug du litrus vandens. Jei vis pamirštate tai padaryti, natūralaus mineralinio vandens „Uniqa“ gamintojai rekomenduoja išbandyti šias nemokamas programėles. 

Išsinėrę iš sportinių aprangų olimpiečiai kuria verslą: vadovauja logistikos įmonei, augina braškes

Aukščiausio lygio sportininkai, olimpiečiai, turi įdėti daug darbo ir pastangų norėdami iškovoti pergales siekiant tapti stipriausiais pasaulyje. Tačiau net tarp įtemptų treniruočių grafikų ne vienam jų pavyksta rasti laiko ir kitoms veikloms, dalis atletų lygiagrečiai imasi kurti ir vystyti verslus, neabejotinai palengvinsiančius gyvenimą užbaigus aktyvaus sporto kelią.

Nepažinta olimpiečių pusė: Lietuvos biatlonininkai po treniruočių augina bites, jėgas atgauna šokių aikštelėje

Lietuvos olimpiečiai – ne tik puikūs sportininkai, bet ir kūrybiški bei įdomūs žmonės. Ar atspėtumėte, kuris iš Lietuvos biatlonininkų laisvu laiku užsiima bitininkyste, o kuri dievina Karibų jūros regiono stiliaus šokius? Iškart atsakome – tai geriausi Lietuvos biatlonininkai Vytautas Strolia ir Gabrielė Leščinskaitė.