balzekastennis.lt 2020 m. sausio 20 d. 16:45 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Futbolininko posūkis – į tenisą

Pernai futbolininko karjerą baigęs 37 m. Arūnas Klimavičius prisijungė prie Balžeko teniso akademijos, kurioje tapo fizinio rengimo treneriu.

A.Klimavičius.
A.Klimavičius.
Ilgametis Lietuvos futbolo rinktinės gynėjas sako, kad būtent prastas fizinis parengtumas dažnam sportininkui pakiša koją.

„Dar karjeros metais atostogų metu mėgdavau pažaisti tenisą. Nors nesigaudavo tiek, kiek norėdavau, tačiau to užteko, kad tenisu užkrėsčiau savo dukras. Tada viskas vyko nuosekliai – jos pradėjo lankyti Balžeko teniso akademiją, aš susipažinau tiek su Remigijumi, tiek su Arūnu, tada susitarėme, kad man baigus karjerą, yra galimybė prisijungti prie akademijos trenerių štabo ir perteikti patirtį, kurią sukaupiau per savo karjerą“, - sakė A.Klimavičius.

Jei akademijoje nebūtų jūsų dukrų, ar matytumėt interesą čia darbuotis?
Interesas gal ir būtų, bet klausimas, kaip aš čia būčiau atsidūręs? Kartais taip būna, kad žmonės arba atsitiktinumai pakeičia mūsų planus. 

Kaip manote, ar jūsų prisijungimas prie treniruočių padės jūsų dukroms tobulėti greičiau?
Visų pirma, jų buvimas akademijoje mane verčia mane į šį darbą žiūrėti labai atsakingai. Man neleistų sąžinė į tai, ką darau, dirbti aplaidžiai ar blogai. Tobulėju, mokausi, žiūriu naujausias tendencijas.. Ir dar noriu pabrėžti, kad mano darbe neverta išskirti darbo su savo vaikais, nes aš su visais akademijos auklėtiniais dirbu vienodai.

Ar šiandien jūs jau pasiruošęs dirbti fizinio rengimo trenerio darbui?
Mokytis niekada nėra per vėlu. Pavyzdžiui, šią savaitę vykstu į Minską, kur dabartinio darbo tema dalyvausiu seminare su, mano manymu, geriausia Rytų Europoje fizinio rengimo trenere. Vėliau vyksiu į Kijevą, kur atvyks žymūs fizinio rengimo specialistai, treniruojantys garsiausius tenisininkus, NBA krepšininkus ir geriausius pasaulio futbolininkus.

Grįžtant prie jūsų klausimo, tai galvoju, kad esu pasiruošęs, tačiau nesiruošiu sustoti tobulėti, o žinių bagažą pildau kiekvieną mėnesį. 


Kuo skiriasi fizinio paruošimo darbas tenise ir futbole?
Maždaug 80 procentų darbo yra to paties, o likę 20 procentų yra pritaikyti to žaidimo specifikai. Tarkime, kojų darbas – be jo nei futbole, nei tenise didelių pergalių tikrai nepasieksi. Taip pat – teisingas judėjimas. Jis reikalingas bet kuriame sporte.
 
Jūs žinote, ką reiškia fizinis parengtumas suaugusiųjų sporte. Ar nėra sudėtinga pereiti prie vaikų?
Be abejo, skirtumas yra didžiulis. Netgi, ne tik tarp vaikų ir suaugusiųjų. Skirtingai ruošiami ir skirtingų grupių vaikai. Vyresnėms grupėms pritaikyti vieni pratimai, jaunesnėms – kiti. Tie dalykai turi eiti žingsnis po žingsnio. Praleidus kažkuriuos fizinius dalykus, pasivyti vėliau yra labai sudėtinga. 

Kaip įsivaizduojate, kada matysis jūsų darbo realus rezultatas? Kaip jį pamatyti?
Turiu tiek trumpalaikius, tiek ilgalaikius tikslus. Realų darbo rezultatą aš jau matau dabar. Kalbant konkrečiai, vyriausiųjų grupės trys iš keturių mergaičių, atliekant tempimo pratimus, nepasiekdavo kojų pirštų. Prabėgus dviem mėnesiams, šį pratimą sėkmingai atlieka visos keturios mergaitės. Taip ir su kitais vaikais. Žiūri, kur jų silpniausia parengtumo grandis, ten ir dirbi. 
 
Kalbant apie ilgalaikius tikslus, tai jų rezultatai turėtų pasimatyti po metų ar dviejų. Jei pagerės rezultatai, jei sugebės atlaikyti ilgus mačus, vadinasi, mano darbas nebus nuėjęs veltui. 
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
Talento siekis – svorio ir ūgio balansas
2020 02 22
Žvilgsnis
Mato Mačijausko sėkmės istorija: nuo mėgėjiško krepšinio iki sutarties su Vilniaus „Rytu“.
Lietuviams – skaudus belgų antausis
2020 02 21
Atranka
Dariaus Maskoliūno debiutą prie Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vairo paženklino gėdingas pralaimėjimas Belgijoje (VIDEO).
Veteranei – du vaidmenys „Kibirkštyje“
2020 02 21
Karjera
Į „Kibirkštį-MRU“ grįžtanti 39-erių Vita Kuktienė ne tik sustiprins ekipos priekinę liniją, bet ir bus vyriausiojo trenerio Gitauto Kievino asistentė.
 
Daugybė progų, bet mačas – pralaimėtas
2020 02 22
Draugiškos rungtynės
Lietuvos čempionai Marijampolės „Sūduvos“ futbolininkai pasirengimą 2020 metų sezonui užbaigė pralaimėjimu.
Kontrolinėse rungtynėse – lygiosios
2020 02 22
Draugiškos rungtynės
„Kauno Žalgirio“ futbolininkai kontrolinėse rungtynėse 1:1 (0:1) sužaidė su praėjusiais metais LFF Pirmoje lygoje triumfavusiu Telšių „Džiugo“ klubu.
Į ateitį žvelgia pasvertomis ambicijomis
2020 02 22
Žvilgsnis
Futbolo klubas Utenos „Utenis“ po pasitraukimo iš A ir I lygos perdėliojo prioritetus, išsigrynino tikslus ir kuria pamatus būsimam kilimui į viršų.
Teisėjų klaida neleido tapti planetos lydere
2020 02 22
Lietuvos čempionatas
Lietuvos čempionate – sėkmingas trišuolininkės Dovilės Kilty pasirodymas ir apmaudi klaida ėjimo rungtyje (VIDEO).
Į Tokijo taupyklę – vertingi taškai
2020 02 21
Lietuvos čempionatas
Lietuvos lengvosios atletikos čempionatas: Simas Bertašius artėja prie Tokijo žaidynių, karjeros pergalę iškovojo Urtė Baikštytė (VIDEO).
Lietuvos čempionate – dėmesysTokijui
2020 02 20
Lietuvos čempionatas
Lengvosios atletikos čempionate – olimpinės rinktinės kandidatų antplūdis
 
Sugrįžimas į kortus – su rinktinės apranga
2020 02 19
Sugrįžimas
Lukas Mugevičius Šiauliuose vyksiančiame Daviso taurės susitikime tarp Lietuvos ir Portugalijos rinktinių planuoja grįžti į teniso kortus.
Tenisininkams – dešimtys tūkstančių eurų
2020 02 18
Tenisas
Tęstinis finansinės paramos projektas „Teniso talentai“ toliau siekia paskatinti geriausius ir perspektyviausius šalies tenisininkus.
Lietuvis išleido pergalę iš rankų
2020 02 08
Turnyras
Trijų valandų kova Indijoje baigėsi dramatišku Ričardo Berankio pralaimėjimu „ATP-250“ serijos turnyro „Maharashtra Open“ pusfinalyje.
Tėvu tapęs E.Kavaliauskas vėl sieks pergalių
2020 02 18
Boksas
Boksininkas Egidijus Kavaliauskas gyvena tėvystės nuotaikomis. Žmona Vitalija pagimdė sūnų, todėl treniruočių rutiną jam pakeitė nauja ir maloni pareiga.
Etapo laimėtojai – Ažukaitė ir Kinderis
2020 02 18
Fechtavimas
Šeštadienį Kaune vyko trečiasis ir paskutinysis 2019-2020 metų fechtavimo sezono suaugusiųjų Lietuvos taurės etapas.
Medalis - visos armijos nuopelnas
2020 02 15
Imtynės
Į Lietuvą grįžusi Europos čempionato prizininkė imtynininkė Danutė Domikaitytė jau galvoja apie kovą dėl olimpinio kelialapio.
 
Dviratininkė R.Leleivytė atsidūrė ligoninėje
2020 02 22
Trauma
Geriausia Lietuvos plento dviratininkė Rasa Leleivytė 2020 metų sezono pradžią norės kuo greičiau pamiršti.
Dviračių sporto federacijoje – permainos
2020 02 20
Situacija
Dagiau nei 10 metų Lietuvos dviračių sporto federacijos prezidento pareigas ėjęs verslininkas Romualdas Bakutis palieka organizacijos vadovo postą.
Baltijos čempionate dominavo lietuviai
2020 02 10
Trekas
Panevėžyje, „Cido“ arenoje, dvi dienas vykusiame Baltijos dviračių treko čempionate Lietuvos atstovai pelnė 23 medalius iš 36 galimų.
Profesoriui – gavosūkiai dėl žaidėjų
2020 02 21
Taurė
Lietuvos rankinio federacijos moterų taurė: Antano Skarbaliaus galvosūkis, „Eglės“ potencialas ir kas gali pakišti koją Garliavai.
Čempionato lyderiai tolsta
2020 02 20
Lietuvos čempionatas
Vilniuje VHC “Šviesa” išplėšė pergalę iš Kauno “Granito-Kario”, o Garliavoje “Kauno Ąžuolo-KTU” rankininkai nusileido Klaipėdos “Dragūnui”.
Savukynas vadovaus Čempionų lygos klubui
2020 02 18
Rankinis
Zaporožės „Motor“ (Ukraina) klubas paskelbė, kad nuo kito sezono ekipai vadovaus treneris iš Lietuvos Gintaras Savukynas.
 
Slovakijoje – fantastiškas lietuvių startas
2020 02 22
Sniego tinklinis
Abi Lietuvos komandos sėkmingai pradėjo Slovakijoje vykstantį trečiąjį Europos sniego tinklinio turo etapą.
I.Sorokaitė - Čempionų lygos ketvirtfinalyje
2020 02 20
Tinklinis
Kovą dėl stipriausios Europos komandos vardo tęsia ir Koneljano „Imoco Volley“ (Italija) klubas su Indre Sorokaite.
„Prekyba-Parama“ pakilo į antrą vietą
2020 02 17
Tinklinis
Savaitgalį TOP SPORT Lietuvos moterų tinklinio čempionate baigėsi reguliarusis sezonas.
Tikslas Tailande – trečia iš eilės pergalė
2020 02 22
Žvilgsnis
Azijos Le Mano serijoje sekmadienį Tailande, Buriramo trasoje startuoja paskutinis, ketvirtasis etapas. Jame pergalės sieks ir Gustas Grinbergas.
Ar Le Manas išjudins Lietuvos sirgalius?
2020 02 20
Žvilgsnis
Le Mano piramidės viršūnėje – legendinės 24 valandų lenktynės Prancūzijoje. Vilnietis Gustas Grinbergas su komanda jau užsitikrino kelialapį į jas.
Lenktynininkai kreipsis į reklamos piratus
2020 02 18
Dakaras
Lenktynininkai Vaidotas Žala ir Antanas Juknevičius stoja į kovą su nelegaliai jų vardus naudojančiais piktavaliais.
 
Ant Švedijos ledo - lietuvio sidabras
2020 02 21
Ledo jachtos
Penktadienį Švedijoje vyko ledrogių varžybos „Etno Ice Cup“, kuriose du lietuviai užėmė prizines vietas.
Druskininkuose - lietuvių medaliai
2020 02 20
Snieglentės
Lietuvos sportininkai FIS snieglenčių sporto varžybose varžybose Druskininkuose iškovojo šešis medalius.
Emocijas kumščių kalba liejo net žiūrovai
2020 02 20
Ledo ritulys
Lietuvos ledo ritulio lygos lyderių dvikovoje netrūko muštynių, kurios iš aikštės net persikėlė už jos ribų (VIDEO).
Erika ir Merūnas sūnus skatina sportuoti
2020 02 22
Žvilgsnis
Verslininkę Eriką ir dainininką Merūną Vitulskius su vaikais beveik kasdien galima išvysti vaikštinėjant Vilniaus Vingio parke (VIDEO)
Vaikams – alternatyvių sporto šakų pamokos
2020 02 21
Naujovė
Sostinės mokyklose mokosi ne tik mokiniai – fizinio ugdymo mokytojai ir patys mokosi naujų, įdomių sporto šakų.
Treniruotėse laužomi stereotipai
2020 02 21
Treniruotės
Pasak jau daugiau nei 16 metų trenere dirbančios A.Mickevičiūtės-Butienės, kasmet vis daugiau žmonių atranda sportą.
 
Padaryta daugiau nei planuota
2020 02 22
LOA
Per Lietuvos olimpinės akademijos (LOA) suvažiavimo eilinę sesiją aptarta 2019-ųjų veikla ir numatytos 2020 m. gairės.
Treneris fizinę formą palaiko parduotuvėje
2020 02 21
Žvilgsnis
Buvęs krepšinio treneris Antanas Raščius – vienas iš devynių naujos fotomenininkės Neringos Rekašiūtės parodos #AmžiusNesvarbu herojų.
Daugiausia pinigų – krepšinio pamainai
2020 02 20
Posėdis
LTOK Vykdomasis komitetas patvirtino komandinių sporto šakų olimpinės pamainos programų finansavimą.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas