s-marketing.eu 2019 m. rugsėjo 9 d. 17:58 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Trenerei – aukščiausio lygio licencija

Lietuvos rinktinės kapitonė Edita Liachovičiūtė Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.

E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
tenisoakademija.lt nuotr.
E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
Edita Liachovičiūtė praleido tūkstančius valandų teniso kortuose kaip žaidėja ir pasiryžusi praleisti dar tūkstančius kaip aukščiausio lygio trenerė. Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė neseniai tobulinosi pusantro mėnesio trukusiuose Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.
 
Ir teorija, ir praktika
 
„Seniai to norėjau, tačiau tik dabar atsirado laiko. Labai džiaugiuosi ta patirtimi, kurios įgijau, ir tikiuosi ją įgyvendinti ugdant naujus Lietuvos talentus“, - sakė ilgametė Lietuvos teniso moterų rinktinės kapitonė, šiuo metu treniruojanti geriausias VTA tenisininkes.
 
ITF turi trijų lygių kursus. Pirmo lygio – darbui su pradedančiaisiais, antro lygio – pažengusiųjų treniruotėms ir trečio, aukščiausiojo – aukšto sportinio meistriškumo žaidėjų ugdymo. 
 
Trenerių kursai Valensijoje (Ispanija), kuriuose dalyvavo E. Liachovičiūtė, truko šešias savaites. Į juos paprastai atrenkami tik du kandidatai iš Europos, o iš šalies – tik vienas specialistas. Jie finansuojami pagal olimpinio solidarumo programą. Editai pavyko gauti vardinį kvietimą. 
 
Per šešios savaites kursų dalyviai lankėsi šešiose skirtingose teniso akademijose, labai daug mokėsi. Galiausiai laikė net septynis egzaminus – penkis teorijos ir du praktikos. 
 
„Praktiniai egzaminai trukdavo apie pusvalandį realios treniruotės – „išsitrauki“ temą ir vedi treniruotę. Tai pakankamai struktūrizuota pusės valandos parodomoji treniruotė. Jos metu turi parodyti tris būdus arba pratimus pagal „ištrauktą“ temą“, - pasakojo Palangoje gimusi teniso specialistė.
 
Galima tema - psichologija aikštelėje. Pasak jos, yra tam tikros technikos. Pavyzdžiui, fokuso susiaurinimas, vidinis susitelkimas. Siekiant, kad sportininkas nesiblaškytų ir dirbtų kryptingai, reikia išlaikyti koncentraciją. 
 
„Turi sutelkti dėmesį į specifinius dalykus, ką darai su tenisininkais gana dažnai. Nieko stebuklingo, tačiau labai gerai veikia. Pavyzdžiui, skaičiuoti garsiai. Vaikui tai atrodo, kad tai nesąmonė, tačiau kai muša ir skaičiuoja, pataikymo procentas dažniausiai padidėja 50 procentų“, - teigė E. Liachovičiūtė.
 
Anot trenerės, tikslų išsikėlimas taip pat vienas dalykų, kurie padeda išlaikyti ne tik koncentraciją, tačiau ir motyvaciją. Jei užsibrėši tikslą per treniruotę padaryti dešimt tikslių smūgių ir tai pasieksi, treniruotė bus vykusi. Kai treniruotės yra monotoniškos – tai vienas dalykų, kodėl vaikai praranda motyvaciją toliau pažinti teniso paslaptis. Pasak E. Liachovičiūtės, svarbu per treniruotę neprarasti džiaugsmo.
 
„Tenisas yra labai techniškas sportas, kuriame labai svarbu teisingai panaudoti kūną atliekant smūgius. Juk tie, kas tiesiog žiūri tenisą, tikriausiai mano, kad tenisas žaidžiamas rakete ir kamuoliuku. Tačiau iš tikrųjų jis žaidžiamas kūnu. Kai neišnaudoji kūno teisingai, negali tikėtis rezultato. Kitas dalykas, jei neteisingai naudoji savo kūną, atsiranda didelė tikimybė patirti traumą“, - sakė VTA vyr. trenerė. 

Kaip išlaikyti sportininkus?
 
Kursų metu buvo mokomasi įvairių dalykų, apie juos diskutavo įvairių šalių teniso specialistai. Pasak E. Liachovičiūtės, kai kurie dalykai buvo žinomi, tačiau juos papildė koncentruota informacija, padedanti įveikti daugelį iššūkių. 
 
Vienas jų - išlaikyti vaikus šiame sporte, ypač mergaites. Tai yra labai sudėtinga, nors pasauliniu mastu pritraukti vaikus į tenisą yra gana lengva.
 
Pasak E. Liachovičiūtės, tenisas psichologiniu požiūriu yra viena sudėtingiausių sporto šakų. 

 
„Esi vienas, treneris yra tik žiūrovas per varžybas. Psichologiškai tai labai sunku. Mažai kas tai atlaiko. Pradedame praradinėti sportininkus 14-15 metų. Varžybos vyksta savaitėmis, o ne savaitgaliais. Tai reiškia, kad turi praleisti pamokas mokykloje. Daugelis mokyklų to netoleruoja. Mano nuomone, tai yra neteisinga, nes įmanoma derinti sportą su mokslu. Dabar turi balansuoti, kad vaikas nenueitų vien į sportą, nes suvoki, kad jie turi augti pirmiausia sveiki ir geri žmonės, ir tuo pačiu ugdyti vaikus kaip sportininkus. Tokį balansą išlaikyti yra pakankamai sunku visur“, - teigė trenerė.
 
Anot jos, į šiuos dalykus labai daug dėmesio kreipia visi VTA treneriai, ir darbas vyksta pastoviai, stabiliai.
 
„Labai džiaugiuosi Vilniaus teniso akademijos kolektyvu, kad jis yra pakankamai stabilus. Esame tvirta komanda. Esame pasiskirstę, kas dirba su bendro ugdymo vaikais, kurie lanko tenisą kaip būrelį. Kiti rūpinasi vaikais, kurie siekia sportinių rezultatų, kurie ne tik sportuoja, tačiau ir dalyvauja varžybose“, - sakė E. Liachovičiūtė.
 
VTA vadovai nuolat skatina trenerius dalyvauti mokymuose. Šįmet daug VTA trenerių laikė ir išlaikė II kategorijos egzaminus, kurie leidžia dirbti su 14-16 metų talentingais vaikais. 
 
„Didžiausia jų investicija buvo laikas. Juk reikia rasti laiko, kurį skiri tobulėjimui, tačiau tuo metu negali dirbti savo tiesioginio darbo. Labai svarbu, kad jų darbdavys – Vilniaus teniso akademija – supranta tobulėjimo būtinybę ir ją palaiko. Visi mūsų treneriai yra sertifikuoti, visi dirba daug metų. Visi žaidę tenisą, sportavę, o vėliau pasirinko trenerio kelią. Aišku, yra kur tobulėti. Turime išsikelti naujus tikslus – tai turi būti nuolatinis procesas“, - teigė VTA vyr. trenerė.
 
Ugdomas ir sportininkas, ir žmogus
 
E. Liachovičiūtė gerai žino, į ką turėtų kreipti dėmesį tėvai, leidžiantys savo atžalą sportuoti.
 
„Kaip mama visuomet pasidomėčiau, kur leidžiu savo vaiką sportuoti. Tai turi būti mokykla, kuri turi istoriją, dirba seniai, turi savo pagrindus. Tada yra ten dirbantys žmonės, ar jie yra to reikalo specialistai, profesionalai. Kitas dalykas – man patinka mūsų filosofija, kad mes ugdome ne tik sportininką, tačiau ir žmogų. Man atrodo, kad tai vienas svarbiausių dalykų“, - sakė E. Liachovičiūtė. 
 
Pasak jos, teniso profesionalo kelias gali būti vienas. Tačiau yra daugybė kitų teniso kelių. 
„Norisi, kad pasirinkę juos žmonės mylėtų tenisą visą gyvenimą ir jis liktų kaip hobis, kaip darbas, kad jie visada norėtų grįžti ir prisiminti. Tokia ir yra VTA filosofija – sekti kelrode žvaigžde, tačiau pakeliui ugdyti ir kitas žvaigždes – žmones“, - teigė trenerė.
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
Talento siekis – svorio ir ūgio balansas
2020 02 22
Žvilgsnis
Mato Mačijausko sėkmės istorija: nuo mėgėjiško krepšinio iki sutarties su Vilniaus „Rytu“.
Lietuviams – skaudus belgų antausis
2020 02 21
Atranka
Dariaus Maskoliūno debiutą prie Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės vairo paženklino gėdingas pralaimėjimas Belgijoje (VIDEO).
Veteranei – du vaidmenys „Kibirkštyje“
2020 02 21
Karjera
Į „Kibirkštį-MRU“ grįžtanti 39-erių Vita Kuktienė ne tik sustiprins ekipos priekinę liniją, bet ir bus vyriausiojo trenerio Gitauto Kievino asistentė.
 
Daugybė progų, bet mačas – pralaimėtas
2020 02 22
Draugiškos rungtynės
Lietuvos čempionai Marijampolės „Sūduvos“ futbolininkai pasirengimą 2020 metų sezonui užbaigė pralaimėjimu.
Kontrolinėse rungtynėse – lygiosios
2020 02 22
Draugiškos rungtynės
„Kauno Žalgirio“ futbolininkai kontrolinėse rungtynėse 1:1 (0:1) sužaidė su praėjusiais metais LFF Pirmoje lygoje triumfavusiu Telšių „Džiugo“ klubu.
Į ateitį žvelgia pasvertomis ambicijomis
2020 02 22
Žvilgsnis
Futbolo klubas Utenos „Utenis“ po pasitraukimo iš A ir I lygos perdėliojo prioritetus, išsigrynino tikslus ir kuria pamatus būsimam kilimui į viršų.
Teisėjų klaida neleido tapti planetos lydere
2020 02 22
Lietuvos čempionatas
Lietuvos čempionate – sėkmingas trišuolininkės Dovilės Kilty pasirodymas ir apmaudi klaida ėjimo rungtyje (VIDEO).
Į Tokijo taupyklę – vertingi taškai
2020 02 21
Lietuvos čempionatas
Lietuvos lengvosios atletikos čempionatas: Simas Bertašius artėja prie Tokijo žaidynių, karjeros pergalę iškovojo Urtė Baikštytė (VIDEO).
Lietuvos čempionate – dėmesysTokijui
2020 02 20
Lietuvos čempionatas
Lengvosios atletikos čempionate – olimpinės rinktinės kandidatų antplūdis
 
Sugrįžimas į kortus – su rinktinės apranga
2020 02 19
Sugrįžimas
Lukas Mugevičius Šiauliuose vyksiančiame Daviso taurės susitikime tarp Lietuvos ir Portugalijos rinktinių planuoja grįžti į teniso kortus.
Tenisininkams – dešimtys tūkstančių eurų
2020 02 18
Tenisas
Tęstinis finansinės paramos projektas „Teniso talentai“ toliau siekia paskatinti geriausius ir perspektyviausius šalies tenisininkus.
Lietuvis išleido pergalę iš rankų
2020 02 08
Turnyras
Trijų valandų kova Indijoje baigėsi dramatišku Ričardo Berankio pralaimėjimu „ATP-250“ serijos turnyro „Maharashtra Open“ pusfinalyje.
Tėvu tapęs E.Kavaliauskas vėl sieks pergalių
2020 02 18
Boksas
Boksininkas Egidijus Kavaliauskas gyvena tėvystės nuotaikomis. Žmona Vitalija pagimdė sūnų, todėl treniruočių rutiną jam pakeitė nauja ir maloni pareiga.
Etapo laimėtojai – Ažukaitė ir Kinderis
2020 02 18
Fechtavimas
Šeštadienį Kaune vyko trečiasis ir paskutinysis 2019-2020 metų fechtavimo sezono suaugusiųjų Lietuvos taurės etapas.
Medalis - visos armijos nuopelnas
2020 02 15
Imtynės
Į Lietuvą grįžusi Europos čempionato prizininkė imtynininkė Danutė Domikaitytė jau galvoja apie kovą dėl olimpinio kelialapio.
 
Dviratininkė R.Leleivytė atsidūrė ligoninėje
2020 02 22
Trauma
Geriausia Lietuvos plento dviratininkė Rasa Leleivytė 2020 metų sezono pradžią norės kuo greičiau pamiršti.
Dviračių sporto federacijoje – permainos
2020 02 20
Situacija
Dagiau nei 10 metų Lietuvos dviračių sporto federacijos prezidento pareigas ėjęs verslininkas Romualdas Bakutis palieka organizacijos vadovo postą.
Baltijos čempionate dominavo lietuviai
2020 02 10
Trekas
Panevėžyje, „Cido“ arenoje, dvi dienas vykusiame Baltijos dviračių treko čempionate Lietuvos atstovai pelnė 23 medalius iš 36 galimų.
Profesoriui – gavosūkiai dėl žaidėjų
2020 02 21
Taurė
Lietuvos rankinio federacijos moterų taurė: Antano Skarbaliaus galvosūkis, „Eglės“ potencialas ir kas gali pakišti koją Garliavai.
Čempionato lyderiai tolsta
2020 02 20
Lietuvos čempionatas
Vilniuje VHC “Šviesa” išplėšė pergalę iš Kauno “Granito-Kario”, o Garliavoje “Kauno Ąžuolo-KTU” rankininkai nusileido Klaipėdos “Dragūnui”.
Savukynas vadovaus Čempionų lygos klubui
2020 02 18
Rankinis
Zaporožės „Motor“ (Ukraina) klubas paskelbė, kad nuo kito sezono ekipai vadovaus treneris iš Lietuvos Gintaras Savukynas.
 
Slovakijoje – fantastiškas lietuvių startas
2020 02 22
Sniego tinklinis
Abi Lietuvos komandos sėkmingai pradėjo Slovakijoje vykstantį trečiąjį Europos sniego tinklinio turo etapą.
I.Sorokaitė - Čempionų lygos ketvirtfinalyje
2020 02 20
Tinklinis
Kovą dėl stipriausios Europos komandos vardo tęsia ir Koneljano „Imoco Volley“ (Italija) klubas su Indre Sorokaite.
„Prekyba-Parama“ pakilo į antrą vietą
2020 02 17
Tinklinis
Savaitgalį TOP SPORT Lietuvos moterų tinklinio čempionate baigėsi reguliarusis sezonas.
Tikslas Tailande – trečia iš eilės pergalė
2020 02 22
Žvilgsnis
Azijos Le Mano serijoje sekmadienį Tailande, Buriramo trasoje startuoja paskutinis, ketvirtasis etapas. Jame pergalės sieks ir Gustas Grinbergas.
Ar Le Manas išjudins Lietuvos sirgalius?
2020 02 20
Žvilgsnis
Le Mano piramidės viršūnėje – legendinės 24 valandų lenktynės Prancūzijoje. Vilnietis Gustas Grinbergas su komanda jau užsitikrino kelialapį į jas.
Lenktynininkai kreipsis į reklamos piratus
2020 02 18
Dakaras
Lenktynininkai Vaidotas Žala ir Antanas Juknevičius stoja į kovą su nelegaliai jų vardus naudojančiais piktavaliais.
 
Ant Švedijos ledo - lietuvio sidabras
2020 02 21
Ledo jachtos
Penktadienį Švedijoje vyko ledrogių varžybos „Etno Ice Cup“, kuriose du lietuviai užėmė prizines vietas.
Druskininkuose - lietuvių medaliai
2020 02 20
Snieglentės
Lietuvos sportininkai FIS snieglenčių sporto varžybose varžybose Druskininkuose iškovojo šešis medalius.
Emocijas kumščių kalba liejo net žiūrovai
2020 02 20
Ledo ritulys
Lietuvos ledo ritulio lygos lyderių dvikovoje netrūko muštynių, kurios iš aikštės net persikėlė už jos ribų (VIDEO).
Erika ir Merūnas sūnus skatina sportuoti
2020 02 22
Žvilgsnis
Verslininkę Eriką ir dainininką Merūną Vitulskius su vaikais beveik kasdien galima išvysti vaikštinėjant Vilniaus Vingio parke (VIDEO)
Vaikams – alternatyvių sporto šakų pamokos
2020 02 21
Naujovė
Sostinės mokyklose mokosi ne tik mokiniai – fizinio ugdymo mokytojai ir patys mokosi naujų, įdomių sporto šakų.
Treniruotėse laužomi stereotipai
2020 02 21
Treniruotės
Pasak jau daugiau nei 16 metų trenere dirbančios A.Mickevičiūtės-Butienės, kasmet vis daugiau žmonių atranda sportą.
 
Padaryta daugiau nei planuota
2020 02 22
LOA
Per Lietuvos olimpinės akademijos (LOA) suvažiavimo eilinę sesiją aptarta 2019-ųjų veikla ir numatytos 2020 m. gairės.
Treneris fizinę formą palaiko parduotuvėje
2020 02 21
Žvilgsnis
Buvęs krepšinio treneris Antanas Raščius – vienas iš devynių naujos fotomenininkės Neringos Rekašiūtės parodos #AmžiusNesvarbu herojų.
Daugiausia pinigų – krepšinio pamainai
2020 02 20
Posėdis
LTOK Vykdomasis komitetas patvirtino komandinių sporto šakų olimpinės pamainos programų finansavimą.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas