s-marketing.eu 2019 m. rugsėjo 9 d. 17:58 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Trenerei – aukščiausio lygio licencija

Lietuvos rinktinės kapitonė Edita Liachovičiūtė Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.

E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
tenisoakademija.lt nuotr.
E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
Edita Liachovičiūtė praleido tūkstančius valandų teniso kortuose kaip žaidėja ir pasiryžusi praleisti dar tūkstančius kaip aukščiausio lygio trenerė. Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė neseniai tobulinosi pusantro mėnesio trukusiuose Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.
 
Ir teorija, ir praktika
 
„Seniai to norėjau, tačiau tik dabar atsirado laiko. Labai džiaugiuosi ta patirtimi, kurios įgijau, ir tikiuosi ją įgyvendinti ugdant naujus Lietuvos talentus“, - sakė ilgametė Lietuvos teniso moterų rinktinės kapitonė, šiuo metu treniruojanti geriausias VTA tenisininkes.
 
ITF turi trijų lygių kursus. Pirmo lygio – darbui su pradedančiaisiais, antro lygio – pažengusiųjų treniruotėms ir trečio, aukščiausiojo – aukšto sportinio meistriškumo žaidėjų ugdymo. 
 
Trenerių kursai Valensijoje (Ispanija), kuriuose dalyvavo E. Liachovičiūtė, truko šešias savaites. Į juos paprastai atrenkami tik du kandidatai iš Europos, o iš šalies – tik vienas specialistas. Jie finansuojami pagal olimpinio solidarumo programą. Editai pavyko gauti vardinį kvietimą. 
 
Per šešios savaites kursų dalyviai lankėsi šešiose skirtingose teniso akademijose, labai daug mokėsi. Galiausiai laikė net septynis egzaminus – penkis teorijos ir du praktikos. 
 
„Praktiniai egzaminai trukdavo apie pusvalandį realios treniruotės – „išsitrauki“ temą ir vedi treniruotę. Tai pakankamai struktūrizuota pusės valandos parodomoji treniruotė. Jos metu turi parodyti tris būdus arba pratimus pagal „ištrauktą“ temą“, - pasakojo Palangoje gimusi teniso specialistė.
 
Galima tema - psichologija aikštelėje. Pasak jos, yra tam tikros technikos. Pavyzdžiui, fokuso susiaurinimas, vidinis susitelkimas. Siekiant, kad sportininkas nesiblaškytų ir dirbtų kryptingai, reikia išlaikyti koncentraciją. 
 
„Turi sutelkti dėmesį į specifinius dalykus, ką darai su tenisininkais gana dažnai. Nieko stebuklingo, tačiau labai gerai veikia. Pavyzdžiui, skaičiuoti garsiai. Vaikui tai atrodo, kad tai nesąmonė, tačiau kai muša ir skaičiuoja, pataikymo procentas dažniausiai padidėja 50 procentų“, - teigė E. Liachovičiūtė.
 
Anot trenerės, tikslų išsikėlimas taip pat vienas dalykų, kurie padeda išlaikyti ne tik koncentraciją, tačiau ir motyvaciją. Jei užsibrėši tikslą per treniruotę padaryti dešimt tikslių smūgių ir tai pasieksi, treniruotė bus vykusi. Kai treniruotės yra monotoniškos – tai vienas dalykų, kodėl vaikai praranda motyvaciją toliau pažinti teniso paslaptis. Pasak E. Liachovičiūtės, svarbu per treniruotę neprarasti džiaugsmo.
 
„Tenisas yra labai techniškas sportas, kuriame labai svarbu teisingai panaudoti kūną atliekant smūgius. Juk tie, kas tiesiog žiūri tenisą, tikriausiai mano, kad tenisas žaidžiamas rakete ir kamuoliuku. Tačiau iš tikrųjų jis žaidžiamas kūnu. Kai neišnaudoji kūno teisingai, negali tikėtis rezultato. Kitas dalykas, jei neteisingai naudoji savo kūną, atsiranda didelė tikimybė patirti traumą“, - sakė VTA vyr. trenerė. 

Kaip išlaikyti sportininkus?
 
Kursų metu buvo mokomasi įvairių dalykų, apie juos diskutavo įvairių šalių teniso specialistai. Pasak E. Liachovičiūtės, kai kurie dalykai buvo žinomi, tačiau juos papildė koncentruota informacija, padedanti įveikti daugelį iššūkių. 
 
Vienas jų - išlaikyti vaikus šiame sporte, ypač mergaites. Tai yra labai sudėtinga, nors pasauliniu mastu pritraukti vaikus į tenisą yra gana lengva.
 
Pasak E. Liachovičiūtės, tenisas psichologiniu požiūriu yra viena sudėtingiausių sporto šakų. 

 
„Esi vienas, treneris yra tik žiūrovas per varžybas. Psichologiškai tai labai sunku. Mažai kas tai atlaiko. Pradedame praradinėti sportininkus 14-15 metų. Varžybos vyksta savaitėmis, o ne savaitgaliais. Tai reiškia, kad turi praleisti pamokas mokykloje. Daugelis mokyklų to netoleruoja. Mano nuomone, tai yra neteisinga, nes įmanoma derinti sportą su mokslu. Dabar turi balansuoti, kad vaikas nenueitų vien į sportą, nes suvoki, kad jie turi augti pirmiausia sveiki ir geri žmonės, ir tuo pačiu ugdyti vaikus kaip sportininkus. Tokį balansą išlaikyti yra pakankamai sunku visur“, - teigė trenerė.
 
Anot jos, į šiuos dalykus labai daug dėmesio kreipia visi VTA treneriai, ir darbas vyksta pastoviai, stabiliai.
 
„Labai džiaugiuosi Vilniaus teniso akademijos kolektyvu, kad jis yra pakankamai stabilus. Esame tvirta komanda. Esame pasiskirstę, kas dirba su bendro ugdymo vaikais, kurie lanko tenisą kaip būrelį. Kiti rūpinasi vaikais, kurie siekia sportinių rezultatų, kurie ne tik sportuoja, tačiau ir dalyvauja varžybose“, - sakė E. Liachovičiūtė.
 
VTA vadovai nuolat skatina trenerius dalyvauti mokymuose. Šįmet daug VTA trenerių laikė ir išlaikė II kategorijos egzaminus, kurie leidžia dirbti su 14-16 metų talentingais vaikais. 
 
„Didžiausia jų investicija buvo laikas. Juk reikia rasti laiko, kurį skiri tobulėjimui, tačiau tuo metu negali dirbti savo tiesioginio darbo. Labai svarbu, kad jų darbdavys – Vilniaus teniso akademija – supranta tobulėjimo būtinybę ir ją palaiko. Visi mūsų treneriai yra sertifikuoti, visi dirba daug metų. Visi žaidę tenisą, sportavę, o vėliau pasirinko trenerio kelią. Aišku, yra kur tobulėti. Turime išsikelti naujus tikslus – tai turi būti nuolatinis procesas“, - teigė VTA vyr. trenerė.
 
Ugdomas ir sportininkas, ir žmogus
 
E. Liachovičiūtė gerai žino, į ką turėtų kreipti dėmesį tėvai, leidžiantys savo atžalą sportuoti.
 
„Kaip mama visuomet pasidomėčiau, kur leidžiu savo vaiką sportuoti. Tai turi būti mokykla, kuri turi istoriją, dirba seniai, turi savo pagrindus. Tada yra ten dirbantys žmonės, ar jie yra to reikalo specialistai, profesionalai. Kitas dalykas – man patinka mūsų filosofija, kad mes ugdome ne tik sportininką, tačiau ir žmogų. Man atrodo, kad tai vienas svarbiausių dalykų“, - sakė E. Liachovičiūtė. 
 
Pasak jos, teniso profesionalo kelias gali būti vienas. Tačiau yra daugybė kitų teniso kelių. 
„Norisi, kad pasirinkę juos žmonės mylėtų tenisą visą gyvenimą ir jis liktų kaip hobis, kaip darbas, kad jie visada norėtų grįžti ir prisiminti. Tokia ir yra VTA filosofija – sekti kelrode žvaigžde, tačiau pakeliui ugdyti ir kitas žvaigždes – žmones“, - teigė trenerė.
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
„Neptūno“ krepšininkai suklupo Bonoje
2019 11 12
Čempionų lyga
Čempionų lygos penktojo turo rungtynėse D grupėje Klaipėdos „Neptūnas“ Vokietijoje 85:97 (18:29, 15:25, 27:23, 25:20) pralaimėjo Bonos „Telekom Baskets“.
„Lietkabelis“ pajuto pergalės skonį
2019 11 12
Čempionų lyga
Čempionų lygos penktojo turo mače A grupėje Panevėžio „Lietkabelis“ namie 98:83 (26:23, 24:22, 18:18, 30:20) nugalėjo Torunės „Polski Cukier“ (Lenkija).
Nesėkminga rinktinės repeticija
2019 11 12
Rinktinė
Prieš 2021 metų Europos čempionato atrankos susitikimus su Albanijos ir Turkijos rinktinėmis, lietuvės sužaidė kontrolines rungtynes Latvijoje.
 
Tikslas – geros žiūrovų emocijos
2019 11 12
Žvilgsnis
Rezultatyviausias „Sūduvos“ žaidėjas M.Topčagičius apie savo įvarčius: „Labai tuo džiaugiuosi, už šiuos rezultatus dėkoju savo komandos draugams.“
„Atrodo, kad nežaidžiau visus metus“
2019 11 11
A lyga
Nors Vaidas Slavickas dar tik atsigauna po sunkios traumos, jis jau pasirodė aikštėje per mačą su „Kauno Žalgiriu“.
„Riteriai“ priartėjo prie bronzos
2019 11 09
A lyga
Lietuvos futbolo A lygos 31-ojo turo rungtynėse Vilniaus „Riteriai“ sostinės derbyje 3:1 (2:1) nugalėjo vicečempionę Vilniaus „Žalgirio“ komandą.
Lengvaatletė neatlaikė įtampos
2019 11 12
Pasaulio čempionatas
Į lengvosios atletikos pasaulio čempionatą finalą nepatekusi Ramunė Adomaitienė: „Sektoriuje buvau kaip nesava.“
Pasaulio čempionatas suteikė pasitikėjimo
2019 11 12
Pasaulio čempionatas
Danui Sodaičiui trūko akimirkos iki didelio tikslo – pasaulio neįgaliųjų lengvosios atletikos čempionato 100 metrų bėgimo rungties finalo (VIDEO).
D.Sodaitis: „Tai yra kosminis rezultatas“
2019 11 11
Pasaulio čempionatas
Pasaulio neįgaliųjų lengvosios atletikos čempionatas: A.Skujai ieties metimo finalas buvo nepasiekiamas, D.Sodaitis - 100 m bėgimo pusfinalyje.
 
Lietuvė ir kroatė triumfavo Kipre
2019 11 09
Turnyras
15-metė Vilniaus teniso akademijos (VTA) auklėtinė Patricija Paukštytė laimėjo pirmą karjeroje ITF 18-mečių turnyrą.
Lietuvės ir kroatės duetas palaužė favorites
2019 11 08
Turnyras
15-metė Lietuvos tenisininkė Patricija Paukštytė su kroate pateikė staigmeną ir Kipre žengė į finalą.
Vyrų tenise debiutavo pergalėmis
2019 11 05
Turnyras
Septyniolikmetis Balžeko teniso akademijos auklėtinis Matas Vasiliauskas sėkmingai startavo Graikijoje vykstančio ITF teniso turnyro atrankoje.
Legenda pakeitė nuomonę dėl merginų
2019 11 12
Imtynės
Rimantas Bagdonas: „Neretai merginų azartas ir be kompromisinės kovos daugiau užveda, nei vaikinų imtynės su išskaičiavimu.“
E.Petrauskas  pasirengęs kovoti su bet kuo
2019 11 12
Boksas
Į profesionalų ringą žengsiasntis olimpinis prizininkas E.Petrauskas: „Noriu kovoti, noriu pergalių, noriu padovanoti žiūrovams patį geriausią reginį.“
Lietuvė sužibėjo pasaulio čempionate
2019 11 10
Karatė
Inga Mikštaitė iškovojo antrąją vietą Tokijuje pasibaigusiame 2019 metų pasaulio pilno kontakto (kiokušin) karatė čempionate be svorio kategorijų.
 
Arčiausiai lyderių – V.Lendelis
2019 11 11
Trekas
Geriausią rezultatą nuo 2017 m. vasario keirino rungtyje pasiekęs Vasilijus Lendelis pasaulio dviračių treko taurės varžybose Glazge – aštuntas.
Dviratininkas pakartojo geriausią pasiekimą
2019 11 10
Trekas
Pasaulio dviračių treko taurės varžybų Glazge antrojo etapo vyrų sprinto lenktynėse, kuriose dalyvavo 35 dviratininkai, V. Lendelis užėmė šeštą vietą.
Lietuvės liko greta garbės pakylos
2019 11 09
Trekas
Dviratininkės Simona Krupeckaitė ir Miglė Marozaitė antrajame Pasaulio taurės etape – ketvirtos komandų sprinto rungtyje.
Juodkalnijoje susikrovė solidžią atsargą
2019 11 11
Europos turnyrai
EHF moterų Iššūkio taurės turnyro 3-iojo rato pirmosiose rungtynėse Kauno „Acme-Žalgiris“ išvykoje 26:19 (13:10) nugalėjo „ORK Rudar“ (Juodkalnija) ekipą.
Rankininkai aikštėje nevaldė emocijų
2019 11 02
Lietuvos lyga
Šeštadienį Lietuvos rankinio lygos rungtynėse Šiaulių “SC Dubysa” svečiuose įveikė HC “Utena” rankininkus – 33:26 (18:15).
Lemtingas lūžis – po pertraukos
2019 10 30
Lietuvos lyga
Lietuvos rankinio lygos rungtynėse Kauno „Granitas-Karys“ namuose 26:32 (18:15) nusileido Alytaus „Varsos-Stronglaso“ekipai.
 
JAV – iki ašarų jaudinantis susitikimas
2019 11 12
NCAA rungtyniaujanti Lietuvos tinklininkė Gintarė Mackevičiūtė sulaukė netikėto, bet labai malonaus siurprizo – ją pirmą kartą JAV aplankė mama (VIDEO).
Iš Estijos išsivežė po pergalę
2019 11 11
Baltijos čempionatas
Savaitgalį Baltijos moterų tinklinio čempionate po pergalę iškovojo Estijoje žaidusios Kauno „Kauno-VDU“ ir Alytaus „Prekybos-Paramos“ komandos.
Čempionato starte - šeimininkų pergalės
2019 11 11
Lietuvos čempionatas
Startavo naujasis TOP SPORT Lietuvos vyrų tinklinio čempionato sezonas. Pergalėmis pirmosiose rungtynėse džiaugėsi namuose rungtyniavusios ekipos.
Prieš Dakarą rūpinasi ir grožiu
2019 11 07
Dakaras
Antano Juknevičiaus ekipažas ant smėlio surengė komandos naujoves ir dykumų kamufliažo įkvėpto naujo automobilio dizaino pristatymą.
Lenktynininkas meta iššūkį šturmano šeimai
2019 11 05
Ralis
Gruodžio 1 d. vyksiančiame „Kalėdiniame ralyje“ profesionalus lenktynininkas Giedrius Notkus šturmanu pasirinko ne Dalių Strižaną, o žmoną Kristiną.
Lenktynininko rekordas – jau oficialus
2019 10 31
Rekordas
Jau antrą Lietuvos rekordą pasiekęs Renaldas Šeinauskas svarsto apie galimybę įrašyti savo vardą į Guinnesso rekordų knygą.
 
Trečios varžybos – trečias podiumas
2019 11 12
Dailusis čiuožimas
Rygoje (Latvija) dailiojo čiuožimo varžybose "Volvo Open Cup" 2019 - talentingosios Lietuvos čiuožėjos Agnės Ivanovaitės medalis.
Taline – pergalingas lietuvių finišas
2019 11 11
Ledo ritulys
Lietuvos ledo ritulio rinktinė pergalingai užbaigė "Turkish Airlines Baltic Challenge Cup" turnyrą ir užėmė penktąją vietą.
Išvyką į Ukrainą apkartino skaudi trauma
2019 11 10
Ledo ritulys
2:3 – tokiu rezultatu Lietuvos ledo ritulio U-20 rinktinė baigė pasirodymą Keturių tautų turnyre Ukrainoje.
Pasikinkęs burlentę – į trečias žaidynes
2019 11 12
Žvilgsnis
Jau trečioms karjeroje olimpinėms žaidynėms besirengiančio Juozo Bernoto namuose laukia žmona ir trys katinai.
„Žaibas“ triumfavo Švedijoje
2019 11 12
Vandensvydis
Savaitgalį Švedijoje pasibaigusiame tarptautiniame vandensvydžio turnyre „Movember Cup“ nugalėjo Elektrėnų „Žaibo“ klubas.
Lietuvos čempionate dominavo klaipėdiečiai
2019 11 12
Sunkioji atletika
Lietuvos atskirų veiksmų sunkiosios atletikos čempionate Alytuje svarbiausius laurus susižėrė Klaipėdoje besitreniruojantys sunkiaatlečiai.
 
Paskelbti pretendentai į metų laurus
2019 11 12
Rinkimai
Paskelbti „LTeam apdovanojimų 2019“ nominantai ir prasidėjo balsavimas. Iš viso metų laureatai paaiškės devyniose kategorijose.
Festivalis – keturiuose miestuose
2019 11 11
Festivalis
Lapkričio 26 dieną prasidės „Sporto kino festivalis 2019“. Vienintelis toks Lietuvoje renginys vyks Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje ir Šiauliuose.
Seminaras – kurčiųjų klubų atstovams
2019 11 09
Seminaras
Lapkričio 8 dieną Kaune, Lietuvos sporto universitete (LSU) vyko kvalifikacijos tobulinimo seminaras.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas