s-marketing.eu 2019 m. rugsėjo 9 d. 17:58 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Trenerei – aukščiausio lygio licencija

Lietuvos rinktinės kapitonė Edita Liachovičiūtė Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.

E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
tenisoakademija.lt nuotr.
E.Liachovičiūtė - Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė.
Edita Liachovičiūtė praleido tūkstančius valandų teniso kortuose kaip žaidėja ir pasiryžusi praleisti dar tūkstančius kaip aukščiausio lygio trenerė. Vilniaus teniso akademijos vyr. trenerė neseniai tobulinosi pusantro mėnesio trukusiuose Tarptautinės teniso federacijos (ITF) kursuose ir gavo trečiojo – aukščiausiojo – lygio licenciją.
 
Ir teorija, ir praktika
 
„Seniai to norėjau, tačiau tik dabar atsirado laiko. Labai džiaugiuosi ta patirtimi, kurios įgijau, ir tikiuosi ją įgyvendinti ugdant naujus Lietuvos talentus“, - sakė ilgametė Lietuvos teniso moterų rinktinės kapitonė, šiuo metu treniruojanti geriausias VTA tenisininkes.
 
ITF turi trijų lygių kursus. Pirmo lygio – darbui su pradedančiaisiais, antro lygio – pažengusiųjų treniruotėms ir trečio, aukščiausiojo – aukšto sportinio meistriškumo žaidėjų ugdymo. 
 
Trenerių kursai Valensijoje (Ispanija), kuriuose dalyvavo E. Liachovičiūtė, truko šešias savaites. Į juos paprastai atrenkami tik du kandidatai iš Europos, o iš šalies – tik vienas specialistas. Jie finansuojami pagal olimpinio solidarumo programą. Editai pavyko gauti vardinį kvietimą. 
 
Per šešios savaites kursų dalyviai lankėsi šešiose skirtingose teniso akademijose, labai daug mokėsi. Galiausiai laikė net septynis egzaminus – penkis teorijos ir du praktikos. 
 
„Praktiniai egzaminai trukdavo apie pusvalandį realios treniruotės – „išsitrauki“ temą ir vedi treniruotę. Tai pakankamai struktūrizuota pusės valandos parodomoji treniruotė. Jos metu turi parodyti tris būdus arba pratimus pagal „ištrauktą“ temą“, - pasakojo Palangoje gimusi teniso specialistė.
 
Galima tema - psichologija aikštelėje. Pasak jos, yra tam tikros technikos. Pavyzdžiui, fokuso susiaurinimas, vidinis susitelkimas. Siekiant, kad sportininkas nesiblaškytų ir dirbtų kryptingai, reikia išlaikyti koncentraciją. 
 
„Turi sutelkti dėmesį į specifinius dalykus, ką darai su tenisininkais gana dažnai. Nieko stebuklingo, tačiau labai gerai veikia. Pavyzdžiui, skaičiuoti garsiai. Vaikui tai atrodo, kad tai nesąmonė, tačiau kai muša ir skaičiuoja, pataikymo procentas dažniausiai padidėja 50 procentų“, - teigė E. Liachovičiūtė.
 
Anot trenerės, tikslų išsikėlimas taip pat vienas dalykų, kurie padeda išlaikyti ne tik koncentraciją, tačiau ir motyvaciją. Jei užsibrėši tikslą per treniruotę padaryti dešimt tikslių smūgių ir tai pasieksi, treniruotė bus vykusi. Kai treniruotės yra monotoniškos – tai vienas dalykų, kodėl vaikai praranda motyvaciją toliau pažinti teniso paslaptis. Pasak E. Liachovičiūtės, svarbu per treniruotę neprarasti džiaugsmo.
 
„Tenisas yra labai techniškas sportas, kuriame labai svarbu teisingai panaudoti kūną atliekant smūgius. Juk tie, kas tiesiog žiūri tenisą, tikriausiai mano, kad tenisas žaidžiamas rakete ir kamuoliuku. Tačiau iš tikrųjų jis žaidžiamas kūnu. Kai neišnaudoji kūno teisingai, negali tikėtis rezultato. Kitas dalykas, jei neteisingai naudoji savo kūną, atsiranda didelė tikimybė patirti traumą“, - sakė VTA vyr. trenerė. 

Kaip išlaikyti sportininkus?
 
Kursų metu buvo mokomasi įvairių dalykų, apie juos diskutavo įvairių šalių teniso specialistai. Pasak E. Liachovičiūtės, kai kurie dalykai buvo žinomi, tačiau juos papildė koncentruota informacija, padedanti įveikti daugelį iššūkių. 
 
Vienas jų - išlaikyti vaikus šiame sporte, ypač mergaites. Tai yra labai sudėtinga, nors pasauliniu mastu pritraukti vaikus į tenisą yra gana lengva.
 
Pasak E. Liachovičiūtės, tenisas psichologiniu požiūriu yra viena sudėtingiausių sporto šakų. 

 
„Esi vienas, treneris yra tik žiūrovas per varžybas. Psichologiškai tai labai sunku. Mažai kas tai atlaiko. Pradedame praradinėti sportininkus 14-15 metų. Varžybos vyksta savaitėmis, o ne savaitgaliais. Tai reiškia, kad turi praleisti pamokas mokykloje. Daugelis mokyklų to netoleruoja. Mano nuomone, tai yra neteisinga, nes įmanoma derinti sportą su mokslu. Dabar turi balansuoti, kad vaikas nenueitų vien į sportą, nes suvoki, kad jie turi augti pirmiausia sveiki ir geri žmonės, ir tuo pačiu ugdyti vaikus kaip sportininkus. Tokį balansą išlaikyti yra pakankamai sunku visur“, - teigė trenerė.
 
Anot jos, į šiuos dalykus labai daug dėmesio kreipia visi VTA treneriai, ir darbas vyksta pastoviai, stabiliai.
 
„Labai džiaugiuosi Vilniaus teniso akademijos kolektyvu, kad jis yra pakankamai stabilus. Esame tvirta komanda. Esame pasiskirstę, kas dirba su bendro ugdymo vaikais, kurie lanko tenisą kaip būrelį. Kiti rūpinasi vaikais, kurie siekia sportinių rezultatų, kurie ne tik sportuoja, tačiau ir dalyvauja varžybose“, - sakė E. Liachovičiūtė.
 
VTA vadovai nuolat skatina trenerius dalyvauti mokymuose. Šįmet daug VTA trenerių laikė ir išlaikė II kategorijos egzaminus, kurie leidžia dirbti su 14-16 metų talentingais vaikais. 
 
„Didžiausia jų investicija buvo laikas. Juk reikia rasti laiko, kurį skiri tobulėjimui, tačiau tuo metu negali dirbti savo tiesioginio darbo. Labai svarbu, kad jų darbdavys – Vilniaus teniso akademija – supranta tobulėjimo būtinybę ir ją palaiko. Visi mūsų treneriai yra sertifikuoti, visi dirba daug metų. Visi žaidę tenisą, sportavę, o vėliau pasirinko trenerio kelią. Aišku, yra kur tobulėti. Turime išsikelti naujus tikslus – tai turi būti nuolatinis procesas“, - teigė VTA vyr. trenerė.
 
Ugdomas ir sportininkas, ir žmogus
 
E. Liachovičiūtė gerai žino, į ką turėtų kreipti dėmesį tėvai, leidžiantys savo atžalą sportuoti.
 
„Kaip mama visuomet pasidomėčiau, kur leidžiu savo vaiką sportuoti. Tai turi būti mokykla, kuri turi istoriją, dirba seniai, turi savo pagrindus. Tada yra ten dirbantys žmonės, ar jie yra to reikalo specialistai, profesionalai. Kitas dalykas – man patinka mūsų filosofija, kad mes ugdome ne tik sportininką, tačiau ir žmogų. Man atrodo, kad tai vienas svarbiausių dalykų“, - sakė E. Liachovičiūtė. 
 
Pasak jos, teniso profesionalo kelias gali būti vienas. Tačiau yra daugybė kitų teniso kelių. 
„Norisi, kad pasirinkę juos žmonės mylėtų tenisą visą gyvenimą ir jis liktų kaip hobis, kaip darbas, kad jie visada norėtų grįžti ir prisiminti. Tokia ir yra VTA filosofija – sekti kelrode žvaigžde, tačiau pakeliui ugdyti ir kitas žvaigždes – žmones“, - teigė trenerė.
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
Vilnietės kovoja dėl vietos ketvirtfinalyje
2019 12 09
EWBL
Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ komanda pergale baigė antrąjį Europos moterų krepšinio lygos (EWBL) turą Gardino mieste Baltarusijoje.
„Žalgiris“ šovė tada, kai labiausiai reikėjo
2019 12 09
LKL
Slogiai startavęs Kauno „Žalgiris“ (13-0) panaikino 15 taškų deficitą bei antrą kartą šį sezoną įrodė pranašumą prieš Vilniaus „Rytą“ (8-5). (VIDEO).
Vilnietės nusileido Baltarusijos klubui
2019 12 07
EWBL
Vilniaus „Kibirkšties-MRU“ komanda Europos moterų krepšinio lygoje (EWBL) patyrė trečią nesėkmę.
 
Naujame turnyre – ekipos iš visos Lietuvos
2019 12 08
Turnyras
Žinomas Lietuvos futbolininkas Darvydas Šernas savo karjeros pabaigą pažymėjo surengdamas kalėdinį vaikų futbolo turnyrą Vilniuje.
Lietuvoje lankysis Nyderlandų žvaigždės
2019 12 08
Iniciatyva
„Futbolas yra geriausias būdas ryšiams užmegzti ir santykiams stiprinti", - teigia Nyderlandų ambasadorė Lietuvoje Bonnie Horbach.
„Žalgiris“ jau žengia į naują sezoną
2019 12 06
Prekyba
Startuoja Vilniaus „Žalgirio“ futbolo klubo 2020 metų sezono abonementų prekyba.
Ėjimo šimtmetį įamžino ir knyga
2019 11 25
Jubiliejus
Į Lietuvos sportinio ėjimo 100-mečio paminėjimą Alytaus teatre susirinko visas mūsų šalies ėjimo elitas, pristatyta knyga „Šimtmečio žingsniai“
Po finišo – pagalba išsekusiam varžovui
2019 11 25
Bekelė
Istorinius Lietuvos bekelės bėgimo čempionų titulus iškovojo Vaidas Žlabys ir Gitana Akmanavičiūtė.
Startavo geriausių lengvaatlečių rinkimai
2019 11 19
Rinkimai
Nors 2019-ieji Lietuvos lengvaatlečiams buvo permainingi, tačiau šalies sporto padangę sudrebinusių įvykių tikrai netrūko.
 
Vilniuje triumfavo Prancūzijos talentai
2019 11 29
Turnyras
Vilniuje, SEB arenoje, baigėsi Europos teniso federacijos („Tennis Europe“) pirmos kategorijos 12-mečių teniso turnyras „Vilnius tennis academy cup 2019“.
Teniso 100-mečio šventėje – apdovanojimai
2019 11 27
Jubiliejus
Lietuvos tenisą pasveikino ypatingas svečias – tiesiai iš Daviso taurės finalo atvykęs Tarptautinės teniso federacijos prezidentas Davidas Haggerty.
R.Berankis siekia dar vieno olimpinio šanso
2019 11 26
Žvilgsnis
R.Berankis džiaugėsi, kad praėjęs sezonas jam buvo geriausias karjeroje, bet apgailestavo, jog pasaulyje tenisininkai yra savotiškai išnaudojami.
Kazachstane skambėjo Lietuvos himnas
2019 12 08
Karatė
Pasaulio karatė sąjungos (KWU) pasaulio pilno kontakto (kiokušin) karatė čempionate Brigita Gustaitytė iškovojo auksą, o Domas Sutkus – sidabrą.
Lietuviai kovos dėl pasaulio čempionų titulo
2019 12 07
Karatė
Pasaulio karatė sąjungos (KWU) 2019 metų pasaulio pilno kontakto karatė čempionate į finalus prasimušė du lietuviai - Brigita Gustaitytė ir Domas Sutkus.
Lietuvos kovotoja – greta garbės pakylos
2019 11 30
Tekvondo
Dubline (Airija) vykusiame Europos tekvondo olimpinio svorio kategorijų čempionate Klaudijai Tvaronavičiūtei pristigo vieno žingsnio iki medalio.
 
Kaip saugiai važinėti dviračiu žiemą
2019 12 09
Patarimai
„IKI Velomaratono“ organizatoriai išskiria 4 esminius patarimus, padėsiančius jums saugiai važinėti dviračiu net ir šaltuoju metų laiku.
Vilniuje – LDSF mokymai
2019 12 04
Mokymai
Lietuvos dviračių sporto federacija Vilniuje, viešbutyje „Panorama Hotel“ gruodžio 7-8 d. organizuoja dviračių sporto teisėjų ir administracijos mokymus.
Kelią į pirmą ketvertą užkirto kinės
2019 11 29
Trekas
Pasaulio dviračių treko taurės trečiojo etapo Honkonge moterų komandų sprinto varžybose Simona Krupeckaitė ir Miglė Marozaitė užėmė septintąją vietą.
Rinktinėje – visai kita atmosfera
2019 12 08
Rinktinė
Dienas iki rinktinės stovyklos skaičiuojantis Mindaugas Dumčius: jeigu pradėsime bijoti varžovų atrankoje, tai ką darytumėme pasaulio čempionate?
Rinktinės strategas rikiuoja gretas
2019 12 03
Atranka
Lietuvos vyrų rankinio rinktinės treneris Mindaugas Andriuška paskelbė žaidėjų sąrašą pasaulio čempionato atrankos varžyboms Liuksemburge.
Lietuvos arbitrai – Europos varžybose
2019 11 15
Teisėjai
Ateinančius du savaitgalius dvi Lietuvos rankinio teisėjų poros bei inspektorius darbuosis aukščiausio lygio rankinio varžybose – EHF Čemionų lygose.
 
Lietuviai – Prancūzijos ir Vokietijos elite
2019 12 05
Legionieriai
Daugiau nei 15 Lietuvos tinklininkų savo karjerą tęsia įvairiose Europos lygose. Keletas iš jų varžosi vienuose iš stipriausių čempionatų.
Tinklinio aikštėse – intriguojančios kovos
2019 12 02
Lietuvos čempionatas
Lietuvos vyrų tinklinio čempionate pergales šventė Klaipėdos ir Marijampolės klubai, moterų – Vilniaus ir Kauno komandos.
Vilniuje – tinklinio jubiliejaus šventė
2019 11 30
Jubiliejus
Penktadienį Vilniuje, „Pirklių klube“, vyko tinklinio šventė. Čia buvo paminėtas Lietuvos tinklinio 90-metis.
Ralyje – briedžiai, fėjos, nykštukai
2019 12 03
Ralis
„Kalėdinis ralis“ surinko gausų būrį šeimų, draugų ir giminaičių. Ralyje startavo daugiau kaip 60 ekipažų, virš 200 dalyvių.
Rado gelbėtojus: į Dakarą – su nauju vardu
2019 11 28
Situacija
Naują rėmėją radusi Benediktas Vanago komanda Dakaro ralyje lenktyniaus turėdama naują pavadinimą – „Inbank team Pitlane“.
Aukoja ir žmonės, ir organizacijos
2019 11 26
Situacija
Nežinomybės dėl dalyvavimo Dakaro ralyje slegiamas Benediktas Vanagas: “Yra teigiamų ženklų, tačiau situacija išlieka įtempta”.
 
Favoritės išplėšė pergalę prieš lietuves
2019 12 08
Ledo ritulys
Ledo ritulio pasaulio čempionato favoritės rumunės prieš lietuves savo pranašumą įrodė tik per paskutines dvi mačo minutes (VIDEO).
Pergalę nukalė keturi 16-metės įvarčiai
2019 12 07
Ledo ritulys
Nesėkmingą pradžią pamiršusi Lietuvos rinktinė po įspūdingo Klaros Miuller pasirodymo parbloškė Belgijos rinktinę pasaulio čempionato mače (VIDEO)
Lietuviai neįveikė atrankos barjero
2019 12 06
Akmenslydis
2020 m. pasaulio mišrių komandų akmenslydžio čempionato atrankos turnyre Škotijoje Lietuvos rinktinė iškovojo vieną pergalę ir savo pasirodymą baigė.
Vilniuje – aukščiausia laipiojimo siena
2019 12 09
Laipiojimas
Laipiojimo sporto mėgėjai nuo šiol galės vien savo jėgomis pasiekti net 15 m aukštį – tokį iššūkį jiems meta duris atvėręs laipiojimo sporto centras.
Lietuviui – planetos vicečempiono medalis
2019 12 09
Kultūrizmas
Ispanijoje, Taragonoje vyko IFBB pasaulio veteranų čempionatas, kuriame Lietuvai atstovavo du sportininkai.
Lietuvos taurė – V.Ažukaitei ir D.Vaivadai
2019 12 09
Fechtavimas
Geriausi Lietuvos fechtuotojai bei svečiai iš Latvijos ir Baltarusijos rinkosi į Kauną, kur vyko šalies žiemos čempionatas „Lietuvos taurė 2019".
 
Žinomi žmonės turi savo favoritus
2019 12 09
Apdovanojimai
Ką „LTeam apdovanojimuose“ palaiko eurokomisaras, žurnalistės, radijo laidų vedėjas Palangos meras ir „Ryto“ aukštaūgis?
„Kai kurie filmai nurovė stogus“
2019 12 08
Žvilgsnis
„Lietuvos mokyklų žaidynių“ TV laidos vedėjas Mindaugas Ponomariovas šviežiai praūžusiame „Sporto kino festivalyje“ buvo dažnas svečias.
Paralimpiečiams – didesnės stipendijos
2019 12 05
Sprendimai
Lietuvos paralimpinis komitetas 2020 m. sportininkų stipendijoms skirs 38 tūkst. eurų – ketvirtadaliu daugiau nei šiais metais.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas