sportas.info 2019 m. gegužės 21 d. 15:27 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Naudingiausia teniso mokytis vasarą

Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl vertėtų teniso mokytis būtent vasarą.

J. Baltuškienė
J. Baltuškienė
   
Tenisas – vienas populiariausių lauko žaidimų Lietuvoje. Mokytis jo dažniausiai plūstama baigiantis vasarai, kai suaugusieji grįžta po atostogų, o vaikai vėl patraukia į mokyklą. Tačiau specialistai pataria, kad geriausiai ir naudingiausia teniso mokytis vasarą.
 
Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl taip yra.

1. Galimybė tobulėti ant grunto
 
„Vasara – geriausias metas mokytis teniso ir tobulinti savo įgūdžius. Šiuo metu galima žaisti ant grunto. Tai yra „lėtesnė” danga, kuria pasidžiaugti Lietuvoje galima tik vasaros sezono metu. Nuo jos kamuoliukas atšoka lėčiau, atsiranda daugiau laiko priprasti prie greičio, „atidirbti” judesius, sugebėti pritaikyti savo žaidimą lauko sąlygomis. Ten galima pajusti tai, ką jaučia tokių grunto turnyrų, kaip atviras Prancūzijos čempionatas legendiniame „Roland Garros” aikštyne arba Prezidento taurės varžybos Lietuvoje, dalyviai“, – sako daugkartinė Lietuvos čempionė, C kategorijos trenerė Julija Baltuškienė.
 
2. Ženkliai geresnė aikščių pasiūla
 
Kadangi vasarą galima žaisti ir po atviru dangumi, aikščių, kuriose galima mokytis žaisti tenisą ir tobulinti savo įgūdžius, yra ženkliai daugiau. Tai reiškia, kad galima gauti ir patogų sau laiką prieš arba po darbo. Žiemą Lietuvoje to nėra.
 
Vilniuje vasarą galima rinktis nuo kietos, kiliminės, sintetinės ir natūralios grunto dangos teniso kortus. Galima rinktis ir dengtas aikštes, ir atviras – pagal savo norus ir tikslus.

 
Patogesnis trenerių grafikas
 
Vasara – atostogų metas. Todėl mažiau užimti ir teniso treneriai. Tai reiškia, kad jie gali skirti daugiau dėmesio ir laiko teniso entuziastams, kurie tobulina savo įgūdžius vasarą.
 
„Atostogų metu mažiau privačių treniruočių, kurios populiarios žiemos sezono metu. Dėl to turime ir lankstesnį darbo su besimokančiais teniso grafiką”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
 
Beveik dukart mažesnės aikščių nuomos kainos
 
Vasarą valandos aikštėje kaina prasideda nuo 8 eurų (nuolatiniam žaidėjui), o žiemą – nuo 15 eurų (žiemos sezono abonentą turinčiam asmeniui).
 
„Taip yra dėl to, kad vasarą yra daugiau aikščių, daug kas turi kortus šalia namų. Kainas diktuoja ekonomikos dėsniai – juo didesnė pasiūla, tuo didesnė konkurencija. Automatiškai krinta ir kainos ”, – sako „Teniso pasaulio” pardavimų vadovė Laura Šarauskė.
 
Efektyvūs specialūs kursai pradedantiesiems
„Jau ne pirmus metus „SEB arenoje” rengiame kursus pradedantiesiems, kurie yra efektyvesni nei žiemą. Renkame grupes po 2–4 žmones. Tai naudinga, nes grupėse po 2–4 žmones pradėti žaisti yra drąsiau, paprasčiau ir neretai lengviau išmokstama teniso subtilybių. Būtent kursai yra itin populiarus dalykas tarp norinčiųjų pradėti”, – sako kursams vadovaujanti Vilniaus teniso akademijos trenerė J. Baltuškienė.
 
Pasak jos, kursuose daugiausia dėmesio skiriama technikos elementams išmokti, atliekami specialūs pratimai, smagios užduotys, atskleidžiamos žaidimo subtilybės, taktiniai ir strateginiai veiksmai.
 
„Kursuose pradėti žaisti tenisą yra drąsiau ir patogiau, nes nereikia ieškoti partnerių ir visiems tinkamo laiko. O po to teniso dvikovos dažnai pratęsiamos ir po kursų, jau laisvalaikiu, pramokus žaisti. Taip užsimezga draugystės, atsiranda naujų pažinčių”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
Treniruotės su rinktinių treneriais
2020 04 06
Krepšinis
Lietuvos krepšinio federacija, šalies rinktinių treneriai bei žaidėjai kviečia visus elgtis atsakingai ir jungtis prie iniciatyvos #LikNamie.
Virtualiame NBA žaidime liko be pergalių
2020 04 06
E-Sportas
NBA organizuojamame virtualaus krepšinio turnyre savo jėgas išbandė ir lietuvis Domantas Sabonis.
„Ryto“ dovana – 1000 litrų vandens
2020 04 04
Dovana
Prie pilietinės iniciatyvos „Stiprūs kartu“ prisidedantis Vilniaus „Rytas“ skyrė vieną toną litrų vandens Lietuvos medikams.
 
Dėl pasaulio čempionato apsispręs balandį
2020 04 06
Salės futbolas
FIFA konfederacijų darbo grupė, kurią neseniai įsteigė FIFA taryba, po pirmo FIFA posėdžio pasidalino savo rekomendacijomis artėjančioms FIFA rungtynėms
Virtualios treniruotės viršijo lūkesčius
2020 04 03
Žvilgsnis
Organizuojant nuotolines treniruotes realiu laiku labai svarbus yra bendras klubo, trenerių, tėvų ir vaikų darbas.
„Gintros“ lietuvės: „Laukite sugrįžimo“
2020 04 02
Moterų futbolas
Šiaulių “Gintros-Universiteto” futbolininkės ir toliau sportuodamos individualiai lieja prakaitą palaikydamos sportinę formą.
„Gaila, bet priimtas teisingas sprendimas“
2020 03 24
Žvilgsnis
Olimpinius normatyvus įvykdę Lietuvos lengvaatlečiai: jei žaidynės vyktų, rizika būtų per didelė.
Lengvaatlečiai – už žaidynių nukėlimą
2020 03 23
Sprendimas
Tokijo olimpinės žaidynės turi būti nukeltos – tokia yra Lietuvos lengvosios atletikos federacijos (LLAF) ir jos sportininkų pozicija.
Dešimtis kilometrų nubėga ant namo stogo
2020 03 19
Daugeliui Europos šalių įvedus karantiną, lengvaatlečiai ieško įvairiausių būdų, kaip tinkamai atlikti treniruočių planą.
 
Iki liepos vidurio teniso turnyrai nevyks
2020 04 03
Tenisas
Koronaviruso pandemija ženkliai koreguoja šiemet Lietuvoje turėjusių vykti teniso turnyrų grafikus.
R.Balžekas: „Laiką panaudokime tinkamai“
2020 03 20
Tenisas
Balžeko teniso akademijos treneris Remigijus Balžekas netikėtai dėl paskelbto karantino atsiradusį laisvą laiką leidžia savo sodyboje Ukmergės rajone.
Daviso taurė: Lietuva neprilygo Portugalijai
2020 03 07
Daviso taurė
Šiauliuose vykusiame Daviso taurės mače prieš Portugalijos rinktinę lietuviai liko be pergalių. Svečiai Lietuvos rinktinę įveikė 4-0.
Bokso varžybos stabdomos iki rugpjūčio
2020 04 06
Boksas
Europos bokso konfederacija (EUBC) paskelbė, kad dėl koronaviruso pandemijos visos tarptautinės bokso varžybos Europoje stabdomos iki rugpjūčio mėnesio.
Boksininkai – nusivylę, bet nepalaužti
2020 04 03
Boksas
Kai pasaulyje vienos po kitų buvo atšaukiamos varžybos, Europos boksininkai traukė į Londoną, kuriame vyko olimpinis atrankos turnyras į Tokijo žaidynes.
Mirė olimpiečio J. Jakšto treneris
2020 04 02
Netektis
Lietuvos bokso federacija (LBF) pranešė, kad trečiadienį mirė boksininko Jaroslavo Jakšto treneris Viktoras Učajevas.
 
Užuovėjai nuo viruso pasirinko miško sodybą
2020 04 02
Žvilgsnis
Lietuvos treko rinktinės dviratininkai Miglė Marozaitė ir Vasilijus Lendelis karantinui pasirinko nuošalią sobybą Zarasų rajone, kur jie ir treniruojasi.
Dviratininkę sustabdė ne tik virusas
2020 04 02
Dviračiai
Lietuvos plento dviratininkė Rasa Leleivytė dėl koronaviruso pandemijos priversta laiką leisti namuose, tačiau sportininkę sustabdė ir trauma.
Pandemijos pabaigos liko laukti Italijoje
2020 03 25
Dviračiai
Kalnų dviratininkė Katažina Sosna siaučiant koronavirusui svarstė galimybes grįžti į Lietuvą, tačiau nusprendė likti Italijoje.
Baltijos rankinio lyga čempionų neturės
2020 04 06
Rankinis
Baltijos vyrų rankinio lygos valdyba priėmė sprendimą nutraukti čempionatą ir neskelbti prizininkų.
Po 2 val. diskusijų – lemtingas sprendimas
2020 03 30
Sprendimas
Lietuvos vyrų rankinio lygos čempionatą nuspręsta nutraukti neskelbiant čempionų ir prizines vietas užėmusių komandų.
Rankininkų akistata su lenkais - birželį
2020 03 25
Rankinis
Europos rankinio federacija (EHF) sudarė kalendorių, kaip toliau bus vykdomos tiek klubų čempionatai, tiek atrankos į Europos bei pasaulio čempionatus.
 
Laukia galimybės grįžti į Lietuvą
2020 04 02
Tinklinis
Aukščiausioje Belgijos moterų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo lietuvė Rūta Staniulytė.
„Prancūzai nerimtai žiūri į grėsmes“
2020 03 24
Tinklinis
Lietuvos tinklininkė Viltė Makauskaitė karantino laikotarpį leidžia Lietuvoje
T. Vilimas: nežinome, kiek turėsime darbo
2020 03 19
Tinklinis
Aukščiausioje Švedijos vyrų tinklinio lygoje šį sezoną rungtyniavo du Lietuvos žaidėjai.
Gripas Dakare buvo koronavirusas?
2020 04 02
Dakaras
Lenktynininkas Benediktas Vanagas spėja, kad koronavirusas galėjo plisti jau Dakaro ralio metu.
B. Vanagas pristatė filmą apie Dakaro ralį
2020 03 20
Dakaras
Jau dabar galima pamatyti dviejų valandų trukmės filmą apie „Inbank team Pitlane“ iššūkius 2020-tųjų Dakaro ralyje.
„Moterų ralis“ perkeliamas į rugpjūtį
2020 03 16
Ralis
Balandžio 25-ąją turėjęs vykti automobilių sporto renginys „Moterų ralis“ priverstas keisti datą – renginys perkeliamas į rugpjūčio 8 d.
 
Vaikams – dar daugiau inventoriaus
2020 03 30
Ledo ritulys
Nacionalinės vaikų ledo ritulio lygos (NVLRL) mokyklos dar labiau papildė savo inventorių – dešimt jų pasiekė konkurso būdu įsigytas inventorius.
Planus sugriovė įsisiautėjęs virusas
2020 03 29
Kalnų slidinėjimas
Geriausiam Lietuvos kalnų slidininkui Andrejui Drukarovui sezonas baigėsi Nepriklausomybės atkūrimo dieną – svarbiausio metų starto išvakarėse.
M. Armalis sugrįžta į mylimiausią komandą
2020 03 26
Ledo ritulys
Lietuvos ledo ritulio rinktinės vartininkas Mantas Armalis keičia klubą, bet lieka Švedijoje – 27-erių metų sportininkas sugrįžta į „Djurgarden“ komandą.
D. Neverauskas Floridoje tęsia treniruotes
2020 04 06
Beisbolas
Ikisezoninėse rungtynėse žibėjusį beisbolininką Dovydą Neverauską sustabdė atidėtas MLB čempionatas.
Beisbolo komandoms Europoje žaisti neteks
2020 04 02
Beisbolas
Europos beisbolo konfederacija (CEB) paskelbė, kad šiais metais atšaukia visas oficialiais Europos beisbolo klubų rungtynes.
Atšauktos buriavimo varžybos Nidoje
2020 04 02
Buriavimas
Nidoje nevyks balandžio 4-5 dienomis suplanuotos „Pavasario vėjaračių taurės“ varžybos.
 
„Buvau ir liksiu penkiakovininkas“
2020 04 03
Penkiakovė
Šiuolaikinė penkiakovė Lietuvoje turi savo legendas. Viena jų – 1968 m. Meksiko olimpinis vicečempionas ir 1969 m. pasaulio čempionas Stasys Šaparnis.
Pamatykite filmą „Nagano juostos“
2020 04 03
Filmas
Kai namuose nuobodu, dieną praskaidrina geras filmas. „Sporto kino festivalis“ su „Olympic Channel“ siūlo iš arčiau susipažinti su filmais apie sportą.
Pataria, kaip suvaldyti stresą
2020 04 02
Poelgis
Šiuo laikotarpiu itin svarbu mokytis pažinti savo emocijas, skirti laiko sau ir išsiugdyti kasdienius įpročius, kurie padės stabilizuoti emocinę būklę.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas