sportas.info 2019 m. gegužės 21 d. 15:27 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Naudingiausia teniso mokytis vasarą

Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl vertėtų teniso mokytis būtent vasarą.

J. Baltuškienė
J. Baltuškienė
   
Tenisas – vienas populiariausių lauko žaidimų Lietuvoje. Mokytis jo dažniausiai plūstama baigiantis vasarai, kai suaugusieji grįžta po atostogų, o vaikai vėl patraukia į mokyklą. Tačiau specialistai pataria, kad geriausiai ir naudingiausia teniso mokytis vasarą.
 
Jau 11 metų veikianti Vilniaus teniso akademija pateikia bent penkias priežastis, kodėl taip yra.

1. Galimybė tobulėti ant grunto
 
„Vasara – geriausias metas mokytis teniso ir tobulinti savo įgūdžius. Šiuo metu galima žaisti ant grunto. Tai yra „lėtesnė” danga, kuria pasidžiaugti Lietuvoje galima tik vasaros sezono metu. Nuo jos kamuoliukas atšoka lėčiau, atsiranda daugiau laiko priprasti prie greičio, „atidirbti” judesius, sugebėti pritaikyti savo žaidimą lauko sąlygomis. Ten galima pajusti tai, ką jaučia tokių grunto turnyrų, kaip atviras Prancūzijos čempionatas legendiniame „Roland Garros” aikštyne arba Prezidento taurės varžybos Lietuvoje, dalyviai“, – sako daugkartinė Lietuvos čempionė, C kategorijos trenerė Julija Baltuškienė.
 
2. Ženkliai geresnė aikščių pasiūla
 
Kadangi vasarą galima žaisti ir po atviru dangumi, aikščių, kuriose galima mokytis žaisti tenisą ir tobulinti savo įgūdžius, yra ženkliai daugiau. Tai reiškia, kad galima gauti ir patogų sau laiką prieš arba po darbo. Žiemą Lietuvoje to nėra.
 
Vilniuje vasarą galima rinktis nuo kietos, kiliminės, sintetinės ir natūralios grunto dangos teniso kortus. Galima rinktis ir dengtas aikštes, ir atviras – pagal savo norus ir tikslus.

 
Patogesnis trenerių grafikas
 
Vasara – atostogų metas. Todėl mažiau užimti ir teniso treneriai. Tai reiškia, kad jie gali skirti daugiau dėmesio ir laiko teniso entuziastams, kurie tobulina savo įgūdžius vasarą.
 
„Atostogų metu mažiau privačių treniruočių, kurios populiarios žiemos sezono metu. Dėl to turime ir lankstesnį darbo su besimokančiais teniso grafiką”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
 
Beveik dukart mažesnės aikščių nuomos kainos
 
Vasarą valandos aikštėje kaina prasideda nuo 8 eurų (nuolatiniam žaidėjui), o žiemą – nuo 15 eurų (žiemos sezono abonentą turinčiam asmeniui).
 
„Taip yra dėl to, kad vasarą yra daugiau aikščių, daug kas turi kortus šalia namų. Kainas diktuoja ekonomikos dėsniai – juo didesnė pasiūla, tuo didesnė konkurencija. Automatiškai krinta ir kainos ”, – sako „Teniso pasaulio” pardavimų vadovė Laura Šarauskė.
 
Efektyvūs specialūs kursai pradedantiesiems
„Jau ne pirmus metus „SEB arenoje” rengiame kursus pradedantiesiems, kurie yra efektyvesni nei žiemą. Renkame grupes po 2–4 žmones. Tai naudinga, nes grupėse po 2–4 žmones pradėti žaisti yra drąsiau, paprasčiau ir neretai lengviau išmokstama teniso subtilybių. Būtent kursai yra itin populiarus dalykas tarp norinčiųjų pradėti”, – sako kursams vadovaujanti Vilniaus teniso akademijos trenerė J. Baltuškienė.
 
Pasak jos, kursuose daugiausia dėmesio skiriama technikos elementams išmokti, atliekami specialūs pratimai, smagios užduotys, atskleidžiamos žaidimo subtilybės, taktiniai ir strateginiai veiksmai.
 
„Kursuose pradėti žaisti tenisą yra drąsiau ir patogiau, nes nereikia ieškoti partnerių ir visiems tinkamo laiko. O po to teniso dvikovos dažnai pratęsiamos ir po kursų, jau laisvalaikiu, pramokus žaisti. Taip užsimezga draugystės, atsiranda naujų pažinčių”, – sako trenerė J. Baltuškienė.
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
„Žalgiriui“ nepavyko išsigelbėti
2019 11 19
Eurolyga
Eurolygos devintojo turo rungtynėse antradienį Kauno „Žalgiris“ savo aikštėje 85:86 (16:19, 17:22, 20:23, 32:22) pralaimėjo Atėnų „Panathinaikos Opap“.
Prieš kelionę – apie tai, kas bus svarbiausia
2019 11 19
Europos taurė
„Gynyba baudos aikštelėje. Tai yra pirmas dalykas, kurį akcentuojame ir kuris, manau, bus svarbiausias", - prieš artėjantį mačą Belgrade sakė D.Adomaitis.
Pergalė – po bemiegės nakties
2019 11 18
Studentų sportas
Lietuvos studentų krepšinio lyga: kirtis vicečempionams, bemiegė VDU studentų naktis ir trigubas Regimanto Minioto dublis.
 
Lietuvos rinktinė prisiminė pergalės skonį
2019 11 17
Draugiškos rungtynės
Lietuvos vyrų futbolo rinktinė nesėkmingą 2019 metų sezoną baigė pergalinga nata – kontrolinėse rungtynėse 1:0 (1:0) įveikė Naujosios Zelandijos ekipą.
I.Kardumas lieka čempionų gretose
2019 11 15
Žvilgsnis
Ivanas Kardumas pratęsė sutartį su Marijampolės „Sūduva“, Jovanas Čadjenovičius ir Vahidas Hambo – atsisveikino
Dvikovų žemėlapyje – naujas taškas
2019 11 15
Žvilgsnis
Sekmadienį LFF stadione vyksianti Lietuvos ir Naujosios Zelandijos vyrų futbolo rinktinių dvikova bus neeilinė keliais aspektais.
Startavo geriausių lengvaatlečių rinkimai
2019 11 19
Rinkimai
Nors 2019-ieji Lietuvos lengvaatlečiams buvo permainingi, tačiau šalies sporto padangę sudrebinusių įvykių tikrai netrūko.
Ištvermingiausieji išsidalins medalius
2019 11 18
Bėgimas
Lapkričio 23 d. Neries regioniniame parke „Laukinis Trail – Dūkštos“ varžybų metu pirmą kartą vyks Lietuvos bekelės bėgimo (trail – angl.) čempionatas.
„Per varžybas pirmiausia kovoju su savimi“
2019 11 18
Žvilgsnis
Trišuolio Lietuvos rekordininkė Diana Zagainova: „Apmaudu, kad tokią stiprią rungtį išbraukė iš Deimantinės lygos.“
 
ITF turnyruose – lietuvių triumfas
2019 11 17
Turnyras
Lietuvos tenisininkai Laurynas Grigelis ir Justina Mikulskytė kartu su partneriai triumfavo ITF turnyruose.
Tenisininkams – beveik ketvirtis milijono
2019 11 14
Parama
235 tūkst. eurų. Į tokią projekto „Teniso talentai“ paramą ateinantiems metams gali pretenduoti geriausi ir perspektyviausi Lietuvos tenisininkai.
Lietuvė ir kroatė triumfavo Kipre
2019 11 09
Turnyras
15-metė Vilniaus teniso akademijos (VTA) auklėtinė Patricija Paukštytė laimėjo pirmą karjeroje ITF 18-mečių turnyrą.
Rekordiniuose metuose – Pasaulio taurė
2019 11 18
Graplingo imtynės
Penkmetį skaičiuojanti Tarptautinė graplingo federacija šiemet Lietuvoje surengs dar vieną didelę šventę – lapkričio 23 d. Kaune įvyks Pasaulio IGF taurė.
Ant kilimo karaliavo Šiaulių gimnazistės
2019 11 17
Imtynės
Savaitgalį Šiauliuose paaiškėjo tarptautinio pasaulio čempiono Rimanto Bagdono jaunimo turnyro nugalėtojai ir prizininkai.
Bušido ringe dominavo lietuviai
2019 11 17
Bušido
Vilniuje praūžė tradicinis „King of Kings“ (KOK) bušido turnyras, kuriame įvyko 15 kovų. Tradiciškai jame Lietuvos sportininkai dominavo prieš svečius.
 
Kaune paskelbti Lietuvos metų dviratininkai
2019 11 15
Apdovanojimai
Metų dviratininke išrinkta Simona Krupeckaitė, dviratininku – Evaldas Šiškevičius, o kylančia žvaigžde – Akvilė Gedraitytė.
Arčiausiai lyderių – V.Lendelis
2019 11 11
Trekas
Geriausią rezultatą nuo 2017 m. vasario keirino rungtyje pasiekęs Vasilijus Lendelis pasaulio dviračių treko taurės varžybose Glazge – aštuntas.
Dviratininkas pakartojo geriausią pasiekimą
2019 11 10
Trekas
Pasaulio dviračių treko taurės varžybų Glazge antrojo etapo vyrų sprinto lenktynėse, kuriose dalyvavo 35 dviratininkai, V. Lendelis užėmė šeštą vietą.
Lietuvos arbitrai – Europos varžybose
2019 11 15
Teisėjai
Ateinančius du savaitgalius dvi Lietuvos rankinio teisėjų poros bei inspektorius darbuosis aukščiausio lygio rankinio varžybose – EHF Čemionų lygose.
Rankinio lygoje ima ryškėti lyderiai
2019 11 14
Lietuvos lyga
Šiuo metu tvirčiausiai Lietuvos rankinio čempionate žingsniuoja Vilniaus VHC „Šviesa“, kuri šešis mačus laimėjo ir vieną baigė lygiosiomis.
Juodkalnijoje susikrovė solidžią atsargą
2019 11 11
Europos turnyrai
EHF moterų Iššūkio taurės turnyro 3-iojo rato pirmosiose rungtynėse Kauno „Acme-Žalgiris“ išvykoje 26:19 (13:10) nugalėjo „ORK Rudar“ (Juodkalnija) ekipą.
 
Joniškyje atgimė didysis tinklinis
2019 11 18
Taurė
Į Joniškį sugrįžo didysis tinklinis. Būtent čia startavo Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Didžiosios taurės turnyras.
Startuoja kovos dėl LTF Didžiosios taurės
2019 11 15
Taurė
Šį savaitgalį Joniškyje prasideda Lietuvos tinklinio federacijos (LTF) Didžiosios taurės turnyras.
JAV – iki ašarų jaudinantis susitikimas
2019 11 12
NCAA rungtyniaujanti Lietuvos tinklininkė Gintarė Mackevičiūtė sulaukė netikėto, bet labai malonaus siurprizo – ją pirmą kartą JAV aplankė mama (VIDEO).
Į Dakaro ralį – su nauju vardu
2019 11 19
Dakaras
Siurprizas Antano Juknevičiaus stovykloje: naujas komandos pavadinimas ir partneris.
Prieš Dakarą rūpinasi ir grožiu
2019 11 07
Dakaras
Antano Juknevičiaus ekipažas ant smėlio surengė komandos naujoves ir dykumų kamufliažo įkvėpto naujo automobilio dizaino pristatymą.
Lenktynininkas meta iššūkį šturmano šeimai
2019 11 05
Ralis
Gruodžio 1 d. vyksiančiame „Kalėdiniame ralyje“ profesionalus lenktynininkas Giedrius Notkus šturmanu pasirinko ne Dalių Strižaną, o žmoną Kristiną.
 
Lenkijoje – sėkmingi lietuvių startai
2019 11 18
Greitasis čiuožimas
Lenkijos mieste Balstogėje vyko greitojo čiuožimo trumpuoju taku Baltijos taurės varžybos, sutraukusios 225 čiuožėjus iš 6 šalių.
Prestižinėse varžybose – penktoji vieta
2019 11 17
Dailusis čiuožimas
Tarptautinės čiuožimo sąjungos (ISU) „Grand Prix“ serijos dailiojo čiuožimo varžybų šokių ant ledo turnyre S.Ambrulevičius ir A.Reed užėmė penktąją vietą.
Be namų, bet su ambicijomis
2019 11 15
Akmenslydis
Sąlygų treniruotis Lietuvoje neturinčios mūsų šalies akmenslydžio rinktinės Helsinborge sieks istorinių aukštumų.
„Šiame sporte nėra vietos silpniems“
2019 11 19
Kultūrizmas
Pasaulio kultūrizmo vicečempionas Tomas Kairys: „Sunkiausias dalykas man, jog paroje per mažai valandų.“
Lietuvos čempiono auksas – nigeriečiui
2019 11 19
Skvošas
64 skvošo entuziastai SEB arenoje Vilniuje išsidalijo devintojo Lietuvos čempionato apdovanojimus (VIDEO).
Burėmis vėją gaudė oro uosto take
2019 11 19
Buriavimas
Visus metus gaudantys vėją buriuotojai rinkosi į atvirą Lietuvos blokart vėjaračių čempionatą, kuris vyko Nidos oro uosto take.
 
LTOK prezidentei – atsakingos pareigos IOC
2019 11 18
Postas
Lietuvos tautinio olimpinio komiteto prezidentė Daina Gudzinevičiūtė - žiemos olimpinių žaidynių koordinacinėje komisijoje.
Pirmieji rezultatai išryškino favoritus
2019 11 18
Rinkimai
Prestižiniai geriausių Lietuvos sportininkų rinkimai prasidėjo rekordiniu tempu – vos per 5 dienas iš viso jau atiduota net 37350 balsų.
Sezoną vainikavo geriausiųjų apdovanojimai
2019 11 17
Buriavimas
Lietuvos buriuotojai šiemet šaliai padovanojo ne vieną pergalę, didžiulio visuomenės atgarsio sulaukusią iniciatyvą ir begalę įspūdingų vaizdų.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas