sportas.info 2018 m. sausio 13 d. 15:06 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

S.Rozwadowskis Dakare jaučiasi kaip namie

Trečius metus iš eilės Dakare Benediktui Vanagui talkinantis šturmanas iš Lenkijos galėtų drąsiai vadintis ralio pedantu.

Seba nepraranda jam būdingo optimizmo
E.Buiko nuotr.
Seba nepraranda jam būdingo optimizmo
   
 Sebastianas Rozwadowskis vertas šio titulo dėl preciziško požiūrio į savo darbą. Po visų pastarosiomis dienomis patirtų sunkumų, jis įsitikinęs, jog Dakare svarbiausia – nepasiduoti.
 
Geras fizinis pasirengimas, tinkamai sureguliuota mityba, kruopščiai atliekamos šturmano funkcijos komandoje ir iki smulkmenų apgalvoti keli veiksmai į priekį. Taip galima apibūdinti šį profesionalą, bičiulių vadinamą tiesiog Seba, jei tai reikėtų padaryti vos vienu sakiniu. Tiesa, svarbu pridurti ir tai, kad jis sugeba išlaikyti pozityvų nusiteikimą net ir kritinėse situacijose.
 
Nutarė eiti iki galo

„Pirmiausia, tu niekada negali pasiduoti. Mes esame to pavyzdys. Buvome tikrai labai arti to, kad baigtume pasirodymą šiame Dakare nefinišavę, tačiau nusprendėme eiti iki galo ir padaryti viską, kad čia išliktume, – per poilsio dieną po šešių įveiktų Dakaro etapų kalbėjo S. Rozwadowskis. – Nebeturime šansų pasiekti gerų rezultatų bendroje įskaitoje, bet kiekviename etape galime diena iš dienos patys tobulėti ir būti vis geresni. Tai mes parodėme ir šeštajame etape, kur finišavome keturiolikti. Tikrai geras pasiekimas.“
 
Pašnekovas džiaugėsi šiame Dakare įgyta nauja patirtimi Peru skrodžiant milžiniškas kopas ir toli besidriekiančias dykumas. Jei 2016-aisiais savo pirmajame Dakare jis kopose praleido vos pusantros dienos, tai šiemet – ištisas penkias.
 
„Dabar ne tik jaučiu, bet jau ir tiksliai žinau, ką reiškia dykumos, – juokavo Sebastianas ir čia pat surimtėjęs pridūrė, jog šis Dakaras yra labai sudėtingas. – Tai tik trečiasis mano Dakaras, neturiu jame daug patirties, bet kaip matome, net elitiniai pilotai garsiai pripažįsta, jog šįkart lenktynės tikrai per sunkios, ypač ne gamyklinėms, o privačioms komandoms. Daug dalyvių pasitraukė iš varžybų, patyrė traumas, pateko į ligonines dėl sunkių sužalojimų.“
 
Deguonies palapinė padėjo

Pokalbis su S. Rozwadowskiu vyko Bolivijos sostinėje La Pase įrengtame Dakaro bivake. Šis miestas laikomas aukščiausia pasaulyje sostine, iškilusia apie keturis kilometrus virš jūros lygio. Tačiau kol kiti lenktynių dalyviai skundėsi aukštikalnių efekto sukeltais negalavimais, šturmanas iš Lenkijos švytėjo ir tikino esąs puikios savijautos. 
 
Visa tai – dėl uolaus išankstinio pasirengimo: 45 dienas iki Dakaro starto jis nakvojo namuose įrengtoje specialioje deguonies palapinėje. Joje buvo nustatytas tiksliai toks išretėjusio deguonies kiekis, koks gaunamas keturių kilometrų aukštyje.
 
„Jaučiu, kad tai išties veikia. Kai kitus dalyvius kankino galvos skausmai, kuomet pasiekėme 4700 metrų aukštį, aš jaučiausi visiškai įprastai, jokių negalavimų. Važiuojant aukštikalnėse, Benediktui pasakiau: „Dabar jaučiuosi visai, kaip namie.“



Lavino kūną ir ištvermę

B. Vanago bendražygis daug dėmesio skyrė ir fiziniam pasirengimui. Keturis mėnesius iki lenktynių pradžios jis reguliariai sportavo padedamas dviejų asmeninių trenerių. Per vienas treniruotes S. Rozwadowskis lavino ištvermę iki penkių kartų per savaitę po valandą mindamas dviratį saunoje, esant maždaug 50 laipsnių karščiui ir apie 40 proc. drėgnumui. 
 
Jam talkinęs treneris stebėjo Sebastiano jėgos rodiklius, širdies darbą, svorį, išgeriamo vandens kiekį ir pagal tai vertino, kiek skysčių šturmanas turėtų vartoti Dakare, kad nepatirtų dehidratacijos bei išliktų puikios sportinės formos. Tuo metu kitose treniruotėse jis visą dėmesį skyrė kūno stiprinimo pratimams.
 
„Dar prieš pirmąjį Dakarą paklausiau savęs, kur gali būti mano stiprybės. Akivaizdu, kad neturėdamas šturnamo darbo patirties tokio pobūdžio varžybose negalėjau išsiskirti savo žiniomis. Todėl nutariau sustiprėti bent fiziškai. Daug domėjausi ir išsiaiškinau, kad čia šturmanams, daug laiko praleidžiant ankštoje sėdynėje prisiveržus saugos diržais, tenka labai didelės apkrovos kūnui, ypač liemens srityje. Taigi ėmiau kryptingai dirbti stiprindamas pilvo presą, nugarą, sėdmenis. Kol kas su stuburu viskas tvarkoje. Vadinasi, mano treniruotės pasiteisina“, – kalbėjo 2014-ųjų Lenkijos ralio čempionas.
 
Svarbiausia – karštas palaikymas

Šeštadienį „General Financing team Pitlane“ komandos ekipažas startuos maratono etape, kuomet dvi dienas iš eilės Dakaro dalyviai versis tik patys savo jėgomis. 
 
S. Rozwadowskis neabejoja, kad tai bus ypatingai sunkios dienos: „Turėsime du ilgus greičio ruožus. Kasdien nuvažiuosime beveik po penkis šimtus kilometrų. Visą šį laiką negalėsime pasinaudoti jokia technikų pagalba. Pirmąją dieną privalėsime tausoti automobilį, nors tai tikrai nelengva važiuojant tokius atstumus. Po to turėsime patys savo jėgomis su Benediktu parengti jį kitos dienos startui, dar man reikės pasiruošti kelio knygą ir galiausiai bent šiek tiek pailsėti.“
 
Organizatoriai ėmėsi kraštutinių priemonių neleisdami į Ujūnio miestą įvažiuoti net media komandų automobiliams, idant nepasitaikytų nesąžiningų atvejų, kai bandoma suteikti lenktynininkams pagalbą iš šalies arba perduoti reikiamas detales, kitus daiktus. B. Vanagas su S. Rozwadowskiu tam ruošiasi iš anksto į maratono etapą su savimi pasiimdami daugiau atsarginių dalių bei įrankių, kurių galėtų prireikti. 
 
Tuo metu Seba nepraranda jam būdingo optimizmo ir sako, kad pagrindinė pagalba jų ekipažui – karštas bei ištikimas fanų palaikymas tiek iš Lietuvos, tiek ir iš jo gimtosios Lenkijos. Visa tai ekipažo nariai gerai jaučia net būdami už tūkstančių kilometrų.
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Auto, moto
KOMENTARAI
 
 
 
„Neptūnas“ iškovojo svarbią pergalę
2019 01 15
Čempionų lyga
Čempionų lygos 11-ojo turo rungtynėse D grupėje Klaipėdos „Neptūno“ ekipa svečiuose 90:80 (16:27, 28:17, 25:20, 21:16) įveikė Strasbūro SIG (Prancūzija).
„Žalgiris“ šeimininkavo Šiauliuose.
2019 01 15
Karaliaus Mindaugo taurė
Karaliaus Mindaugo taurės rezultatyvumo rekordą pagerinęs Kauno „Žalgiris“ nušlavė „Šiaulius“ ir viena koja atsidūrė finalo ketverte.
Panevėžyje – permainų supurtytas varžovas
2019 01 15
Čempionų lyga
Panevėžio „Lietkabelis“ FIBA Čempionų lygos žūtbūtiniame mače trečiadienį priims dar praėjusiame sezone Eurolygoje žaidusį Bambergo „Brose Bamberg“.
 
Čempionai kloja pamatus naujam sezonui
2019 01 16
Žvilgsnis
„Sūduvos“ strategas Vladimiras Čeburinas: „Taikome didelius krūvius, žaidėjai jaučia nuovargį, nori kažką parodyti, tačiau yra sunku.“
LFF vadovai diskutavo ir su „Dzūkų tankais“
2019 01 16
Susitikimai
LFF generalinis sekretorius E.Stankevičius ir prezidentas T.Danilevičius Alytuje susitiko su miesto savivaldybės, „Dainavos“ klubo ir fanų atstovais.
Lietuvio karjeroje – svarbus posūkis
2019 01 15
Situacija
Vienas talentingiausių savo kartos futbolininkų Justinas Marazas žengia svarbų žingsnį savo karjeroje – žais Lenkijos elitinėje lygoje.
Pamatus sezonui kloja ir tunelyje
2019 01 15
Žvilgsnis
Lietuvos rekordininkė Agnė Šerkšnienė – apie sezono startą, svarbiausias varžybas, nežinią dėl olimpinės atrankos, pratybas tunelyje ir PAR, dukterį.
Pagerbė žuvusius už laisvę
2019 01 12
Bėgimas
9 kilometrų bėgime "Gyvybės ir mirties keliu" dalyvavo įvairaus amžiaus ir profesijų žmonės, kariškiai, Lietuvos ir užsienio šalių diplomatai.
Po Antarktidos - iššūkis Lietuvoje
2019 01 12
Ekstremalu
"Buvo atkarpa, išvažinėta sunkiosios technikos, kurioje vėliau buvo prisnigta, todėl kiekvienas kojos dėjimas buvo loterija“, - prisiminė R. Puišienė.
 
Į Vilnių susirinko iš viso pasaulio
2019 01 16
Turnyras
„Vilnius Cup 2019“ teniso turnyre dalyvaus beveik 200 sportininkų net iš 26 valstybių. Jėgas mėgins ir buvusi pirmoji Lietuvos profesionalų raketė.
Suklupo jau pirmame mače
2019 01 14
Turnyras
ATP „Challenger“ serijos turnyro „Koblenz Open“ vienetų varžybų pirmajame rate Laurynas Grigelis neatsilaikė prieš Rusijos tenisininką.
L. Grigelis paslydo aštuntfinalyje
2019 01 11
Tenisas
Turnyro „The Columbus Challenger“ vienetų varžybų aštuntfinalyje Laurynas Grigelis 6:7 (4:7), 6:4, 2:6 pralaimėjo britų tenisininkui Janui Chomsky.
Du lietuviai - turnyro Suomijoje laimėtojai
2019 01 13
Imtynės
40-ą kartą vykusiame tarptautiniame Hermano Kare imtynių turnyre Kouvaloje du lietuviai laimėjo auksą, du - bronzą.
Įkvepia ir sportas, ir sužadėtinė
2019 01 07
Dziudo
Muziką į sportą iškeitęs dziudo kovotojas O.Bareikis gyvena pasiruošimu 2020 m. Tokijo paralimpinėms žaidynėms. Bet randa laiko ir meilei, ir darbui.
Entuziazmas padėjo įveikti visus iššūkius
2019 01 05
Graplingo imtynės
"Po pasaulio čempionato vyko rekordiniai moksleivių ir pradedančiųjų turnyrai - tai didžiausias mūsų darbo įvertinimas“, - sako LGF prezidentas A. Kupstas.
 
Prisideda siekis patekti į Tokiją
2019 01 08
Dviračiai
"Čia puikios sąlygos treniruotėms – yra ir kalnų, ir lygumų, taip pat parankus klimatas, gera virtuvė," – sako dešimtmetį Italijoje gyvenanti R. Leleivytė.
O. Baleišytė apgynė čempionės titulus
2019 01 04
Trekas
Lietuvos dviračių treko skrečo ir daugiakovės čempionate O. Baleišytė tapo abiejų rungčių čempione, o V. Lašinis antrus metus tapo skrečo čempionu.
O. Baleišytė – pasaulio reitingo viršūnėje
2018 12 19
Reitingas
Geriausia šių metų Lietuvos dviratininkė Olivija Baleišytė pasaulio dviračių treko skrečo rungties reitinge iš antros pozicijos pakilo į pirmą!
Šeimininkai laimėjo tik Garliavoje
2019 01 12
LRL
Beveik po mėnesio pertraukos atsinaujinusiame Lietuvos rankinio lygos čempionate trejas iš ketverių sužaistų rungtynių laimėjo svečiai.
“Dragūnas” metus pradės intensyviai
2019 01 09
Interviu
"Jeigu leisime sau pagalvoti, kad esame labai geri ir varžovai vien mūsų vardo išsigąs, turėsime didelių problemų", - sako "Dragūno" treneris A. Juškėnas.
Iš Japonijos - į LMRL žvaigždes
2019 01 05
Moterų rankinis
Du metus ugnikalnio kaimynystėje gyvenusi D.Aleksandravičiūtė, sako, kad dabartinei jos komandai "Eglei-SM Taurui" svarbiausia - patikėti savo galimybėmis.
 
Alytiškės pavijo šalies čempiones
2019 01 15
Lietuvos čempionatas
„Top sport“ Lietuvos moterų tinklinio čempionato rungtynėse dvi pergales iškovojo ir į pirmąją vietą turnyro lentelėje pakilo į Alytaus "Prekyba-Parama".
Konkurentai kibo į atlapus lyderiams
2019 01 14
Lietuvos čempionatas
Po šventinės pertraukos pratęstame Lietuvos vyrų tinklinio čempionat po dvi pergales iškovojo lyderės Klaipėdos "Amber Queen" ir Kelmės "Etovio" ekipos.
Mūšiams ant sniego ruošėsi paplūdimyje
2019 01 09
Moterų tinklinis
Europos sniego tinklinio čempionės Monika Povilaitytė ir Ieva Dumbauskaitė - apie titulą, mėlynes ir pakitusias taisykles.
Dakare – rekordiniai greičiai
2019 01 16
Dakaras
Kopos, feš feš, paplūdimys - trys raktiniai žodžiai, apibūdinantys aštuntąjį Dakaro ralio etapą. Jame lietuviams sekėsi permainingai.
Lenktynėse - rekordinis dalyvių skaičius
2019 01 15
Net 44 sportininkai susirinko į „Žiemos taurės“ antrojo etapo kartingo lenktynės Smalininkų kartodrome.
Sunkumai nesustabdė Lietuvos lenktynininkų
2019 01 15
Dakaras
Septintajame Dakaro ralio, kurį organizatoriai vadino vienu sunkiausių, etape trys lietuvių ekipažai - tarp 23 greičiausiųjų automobilių įskaitoje.
 
Olimpinė čempionė sieks rekordo
2019 01 16
Šventė
Olimpines žaidynes mačiusiomis slidėmis kiekvieną savaitgalį slidinėjanti olimpinė čempionė Vida Vencienė pasiryžusi naujiems iššūkiams.
Išplėšė pratęsimą, bet pralaimėjo
2019 01 14
Ledo ritulys
Lietuviams nepavyko pratęsti pergalingo žygio pasaulio jaunimo čempionato IIA diviziono turnyre Estijoje – po baudinių serijos nusileista estams.
Pasaulio čempionate - galingas startas
2019 01 13
Ledo ritulys
Pasaulio jaunimo ledo ritulio čempionato II diviziono A grupės turnyro pirmosiose rungtynėse lietuviai 6:4 įveikė vienus pirmenybių favoritų - britus.
Tikslas – ir pergalės, ir rekordas
2019 01 16
Buriavimas
Vandenynų Dakaro bolidu vadinama lietuvių jachta „Ambersail 2“ sausio 17 d. pirmą kartą startuos „Barbados sailing week“ regatoje (VIDEO).
Prestižinį turnyrą pradėjo pergale
2019 01 16
Stalo tenisas
Rūta Paškauskienė įveikė Vengrijoje vykstančio Tarptautinės stalo teniso federacijos (ITTF) „World Tour“ serijos turnyro „Hungarian Open“ pirmą barjerą.
Per šešias dvikovas – dvi pergalės
2019 01 14
Vandensvydis
Minske (Baltarusija) pasibaigusiame tarptautiniame jaunių (iki 17 metų) vandensvydžio turnyre Vilniaus komanda užėmė penktąją vietą.
 
Olimpiečiai ir toliau planuoja aktyvią veiklą
2019 01 16
Tradicija
Vilniaus olimpiečių klubo būstinėje Lietuvos olimpiniame sporto centre į tradicinę sueigą pirmą kartą susirinko net 22 legendiniai sportininkai.
„Gerus darbus galime daryti tik kartu“
2019 01 14
Parama
Prie Rimanto Kaukėno labdaros ir paramos fondo prisidėti nuo šiol galima ir įsigijant marškinėlius.
Krepšinio bendruomenėje – netektis
2019 01 14
Netektis
Sausio 13 d. mirė legendinė Lietuvos krepšininkė, trenerė Jūratė Kaluškevičiūtė-Lill. Jai kovo 19-ąją būtų suėję 74-eri.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas