Lina Daugėlaitė 2017 m. liepos 17 d. 12:57 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Išbandymai – ir kūnui, ir protui

Europos čempionas H.Žustautas suvokia, kad jam bus sunku artimiausiu metu įsiveržti į elitą ir 1000 m rungtyje. O tai reiškia nežinią dėl finansavimo.

Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
pliadisfoto.com nuotr.
Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
Sekmadienį Henrikas Žustautas pirmą kartą karjeroje užkopė ant aukščiausio Europos čempionato garbės pakylos laiptelio. Tačiau norėdamas dar kartą pajusti olimpinių žaidynių skonį, jis priverstas atsitraukti ir iš naujo lipdyti karjerą.

Dar prieš mėnesį paaiškėjo, kad 200 m rungtis, kurioje H.Žustautas tapo Europos čempionu, iš olimpinės programos išbraukta.
 
„Turėjome vilties iki paskutinės akimirkos, nors ir ne per daug. Nemaloni žinia, bet nieko nepadarysi“, – karčią piliulę nurijo 22-ejų Henrikas Žustautas. Kartėlį jis pajuto  ir pirmose karjeros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Ten tarp favoritų vardintas lietuvis 200 m distancijoje liko vienuoliktas.
 
Olimpietis galimiems pokyčiams ruošėsi jau nuo sezono pradžios, keisdamas treniruočių pobūdį, o varžybose stodamas ne tik prie sau įprastos 200 m rungties starto linijos, bet ir prie 1 000 metrų. Ši distancija vienvietininkams liko vienintelė olimpinių žaidynių programoje.
 
Medalis – tėvui atminti
 
Persiorientuoti į penkis kartus ilgesnį nuotolį – nelengvas darbas. 1 000 m rungtyje savo valandos H. Žustautui dar teks palūkėti – Pasaulio taurės etapuose jis buvo toli nuo lyderių, o Lietuvoje vykusiose varžybose jį vis įveikia treniruočių partneris ir kolega Vadimas Korobovas. 
 
„Psichologiškai labai sunku prisiversti, kai startuoji ir finišo nematai“, – prisipažįsta H. Žustautas, kad 1 000 m rungtis jam dar svetima. Sunku, matyt, ir pripratus prie kovos dėl medalių 1 000 m rungtyje kovoti dėl geresnių pozicijų tik C finale.

Na, o 200 m rungtyje lietuvis rinko solidžius apdovanojimus: prieš auksinį finišą Europos čempionate Bulgarijoje, PAsaulio taurės  II etape Vengrijoje jis buvo pirmas, III etape Serbijoje iškovojo bronzos medalį. Beje, bronzą iškovojęs Tėvo dienos išvakarėse, H. Žustautas jį skyrė anapilin jau iškeliavusiam tėvui. „Šį medali skiriu Tau, Tėti! Su Tėvo diena! Myliu!“ – kreipėsi H. Žustautas savo „Facebook“ paskyroje. Tėtis, sūnui žengiant pirmuosius žingsnius kaip sportininkui, daug prisidėjo prie jo karjeros: „Ypač kai buvau jaunius. Į varžybas reikėdavo už savo pinigus važiuoti, ieškodavo, padėdavo, kad galėčiau vykti. Sakė: eik toliau sportuoti, nuveždavo į treniruotes“, – šviesų tėvo atminimą saugo šiandien vienas pajėgiausių Lietuvos irklo meistrų.


 
Kelias į Tokiją 

Tad, norint nusiirti iki Tokijo, kelias bus ilgas. Bet irtis jis nori. Todėl dabar visą dėmesį ir jėgas Europos vicečempionas sutelkė į 1 000 m rungtį. „200 m niekam nereikalingi – nei federacijai, nei Lietuvai. Tik dėl savęs – stovyklose daug darbo įdėta ir nesinori, nepraėjus atrankos į 1 km rungtį, niekur nestartuoti, niekur nedalyvauti. Sunku net psichologiškai būtų. Tada bent 200 m rungtyje startuoji. O šiaip ruošiamės kilometrui“, – teigė H. Žustautas dar prieš Europos čempionatą. Čia jis bandė jėgas 200 m distancijoje, nes teisę startuoti 1 000 m rungtyje iškovojo V. Korobovas. 

Iškart po Europos čempionato Trakuose vyks Lietuvos čempionatas. Jame kanojininkai taikysis ne tik į titulus, bet kovos ir dėl kelialapių į pasaulio pirmenybes. „Jeigu ir čia nepavyks pasipriešinti V. Korobovui, reiks mąstyti. Yra variantas dvivietė. Bet nėra didelio pasirinkimo, su kuo irkluoti. Tik vienas žmogus – Osvaldas Murza. Tiesa, dabar jis irkluoja su Jevgenijumi Kuračionoku, neblogą laiką pradėjo rodyti, tai irgi nieko negalima labai keisti. Bet pabandyti reikia visus variantus“, – nelengvą dėlionę bando sudėlioti H. Žustautas.
 
Kanojininkas suvokia, kad artimiausiu metu pasaulio ir Europos čempionatuose į kovą dėl medalių 1 000 m distancijoje jis neįsitrauks. O tai reiškia ir nežinią dėl finansavimo. „Nežinau, kaip bus po dvejų metų – šiemet baigiau universitetą, jeigu ką, reikės eiti dirbti“, – diplomų teikimo išvakarėse nelinksmai juokavo Lietuvos edukologijos universiteto kūno kultūros bakalauras.

Bet ketverius metus H. Žustautas pasiryžęs dirbti. „Po to žiūrėsime. Gali būti, kad po ketverių metų vėl rungtys keisis. Galbūt bus 500 m distancija, man tai daug geriau tiktų nei 1 000 metrų“, – geresnių permainų kanojininkas tikisi ateityje.

Keičia iš esmės

Prisijaukinti 1 000 m distanciją H. Žustautas bando pusmetį. Tai – trumpas laiko tarpas, per kurį didelių pokyčių tikėtis sunku. Ir sunku ne tik Lietuvos kanojininkams. Persiorientuoti bando ir kitų šalių sprinteriai. „Nemačiau dar nė vieno, kad kilometro distancijoje gerai startuotų. Yra tik du universalūs sportininkai, kurie ir 200, ir 1000 metrų ir seniau, ir dabar irkluoja. Tai Čekijos ir Brazilijos kanojininkai – brazilas net tris medalius olimpinėse žaidynėse iškovojo. Bet tokių – vienetai“, – kanojų sporto tendencijas dėsto Lietuvos atstovas.
 
Sunku ne tik varžybose, bet ir treniruotėse. H. Žustautas su nostalgija gali prisiminti tas treniruotes, kai jis ruošdavosi savo mėgstamai sprinto rungčiai. Šiandien treniruotės kelis kartus ilgesnės ir labiau alinančios. „Raumenys pripratę trumpai ir greitai dirbti, o reikia, kad greitai ir ilgai dirbtų. Kilometrą dvi minutes galiu pairkluoti, o paskui jau baigiasi jėgos. Visose treniruotėse reikia daug kentėti, visai kiti raumenys veikia. Gal vėliau priprasiu ir bus malonumu?“ – viliasi kanojininkas. 
 
200 m distanciją H. Žustautas turbūt įveiktų ir užsimerkęs. Čia viskas suplanuota ir pažįstama minučių ir sekundžių tikslumu. O štai, norėdamas irkluoti kilometrą, dar turi išsiaiškinti, kaip geriausiai paskirstyti jėgas. Tai H. Žustautas ir bando padaryti, vienose varžybose mėgindamas stipriau irkluoti nuo pradžių, kitose jėgas pataupydamas pabaigai. Eksperimentų bus dar ne vienas, nes perprasti šios distancijos ypatumus prireiks ne vienų metų. „Kelerius metus žiūrėjau, kaip man geriau apšilti prieš 200 m atstumą, šiandien viską puikiai žinau. O čia dar tik pusė metų – nieko nežinai, kaip, kas, kur, ką startuojant daryti. Poros metų reikia, kad viską susidėliotum, kad žinotum, kaip irkluoti, nes 1 000 m distancija turi ir savo strategiją“, – subtilybes aiškina H. Žustautas. 
 
Beje, nors treniruotės iš esmės pasikeitusios ir 200 m nuotoliui kanojininkas specialiai nesiruošia, šio sezono jo sprinto rezultatai itin geri. „200 m irkluoju tokiu greičiu, kokio pernai turbūt nebuvau pasiekęs per visą sezoną. Per Pasaulio taurės etapą pasiekiau antrą visų laikų rezultatą – po V. Korobovo, kuriam pasaulio rekordas priklauso. Gal seniau reikėjo 1 000 m ruoštis, o 200 m rungtyje startuoti – būtų buvę dar geresni rezultatai. Treneris viską pakeitė, visiškai kitaip dirbame: ruošiamės tik ilgiems nuotoliams, su dideliais svoriais salėje nedirbame, tik su savo svoriu. Net patys stebimės, kad taip“, – šypsosi Kazimiero Rėksnio treniruojamas Europos čempionas
 
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Kitas sportas
KOMENTARAI
 
 
 
Snaiperių turnyre - atkaklus finalas
2018 02 18
LKL
Geriausias tritaškininkas - M. Lukauskis, "oro karalisi" - K. Gainesas, šokėjų finale triumfavo klaipėdietes, o dublerių mačą laimėjo kauniečiai.
Taurė - lyg namie žaidusiam "Žalgiriui"
2018 02 18
Taurė
Edgaras Ulanovas antrą kartą tapo naudingiausiu Karaliaus Mindaugo taurės finale, o Kauno "Žalgiris" antrą kartą jį laimėjo.
Į finalą – 500 papildomų bilietų
2018 02 18
LKL
Matydami didžiulį žiūrovų susidomėjimą Karaliaus Mindaugo taurės turnyro finalu organizatoriai pasirūpino papildomomis vietomis aistruoliams
 
Prieš sezono pradžią - pralaimėjimas BATE
2018 02 18
Pasiruošimas
Žaisdami be vyriausiojo trenerio O. Vasilenkos, "Trakų" futbolininkai 0:3 pralaimėjo daugkartinei Baltarusijos čempionei Barysavo BATE.
Sūduviai sumalė varžovus supertaurės mače
2018 02 17
Supertaurė
Šiandien Lietuvos čempionės Marijampolės "Sūduvos" triuškinančia pergale 5:0 prieš LFF taurės laimėtoją Kauno "Stumbrą" startavo šalies futbolo sezonas.
Prisikviesti naujokų padeda čempionų vardas
2018 02 16
A lyga
„Niekas nesikeičia. Planuojamos išlaidos ir pajamos yra 1 mln. eurų“, – patvirtino šių metų Marijampolės "Sūduvos" biudžetą jos prezidentas V. Murauskas.
Klaipėdoje - D. Dzindzaletaitės rekordas
2018 02 17
Lengvoji atletika
Šeštadienį baigėsi Klaipėdoje vykęs Lietuvos lengvosios atletikos uždarų patalpų čempionatas.
"Startą vertinu šimtu dešimčia"
2018 02 16
Lietuvos čempionatas
Lietuvos lengvosios atletikos čempionate: klaipėdiečių sėkmė, rekordinis šuolis bei Modestos Morauskaitės pergalė.
Tikslų siekti padeda dienoraštis
2018 02 15
Interviu
Iš pamokų į treniruotes skubanti septyniolikametė bėgikė Akvilė Andriukaitytė pasakoja apie svajones, tikslus ir jaunųjų atletų kasdienybę.
 
Turėjęs iniciatyvą nusileido prancūzui
2018 02 12
Tenisas
Puikią sportinę formą demonstruojantis Ričardas Berankis nusileido prancūzui Pierre-Hugues Herbertui (ATP-76) ir baigė pasirodymą Roterdame.
Šimtmečio proga - teniso turnyras pajūryje
2018 02 09
Tenisas
Atkurtos Lietuvos šimtmečio proga, organizatoriai kviečia prisidėti prie šventės ir dalyvauti „LT100-ečio Teniso Taurės" komandiniame dvejetų turnyre.
R. Berankis netikėtai įveikė prancūzą
2018 02 06
Tenisas
117-ą vietą pasaulio reitinge užimantis Lietuvos tenisininkas 6:3, 7:6 (8:6) nugalėjo 55-ą pasaulio raketę Julieną Benneteau.
"Tokie nuotykiai nutinka ne kasmet"
2018 02 18
Graplingo imtynės
Kuo gyvos graplingo imtynė Klaipėdoje, pasakoja 2016 metų Europos graplingo čempionas Marius Rudnickas.
Lietuvos graplingas keičia kryptį
2018 02 12
Graplingo imtynės
"Anksčiau komandinės taurės varžybos vykdavo po Vilniaus ir Pakruojo atvirųjų čempionatų, šiemet tai pakeitėme", - sako LGF prezidentas A. Kupstas.
Sugrįžtantis atletas žada gražią kovą
2018 02 09
Muay Thai
„Du mėnesius teko valgyti per šiaudelį... Buvo dienų, kai nenorėjau nieko matyti savo akyse“, - prisipažino po sunkios traumos sugrįžtantis S. Gaižauskas.
 
Pristatyta „Lietuvos plento taurė“
2018 02 17
Kuluaruose
Artėjantį dviračių sporto sezoną aptarė devynių A grupės komandų nariai, kurie vėliau susirungė parodomosiose lenktynėse ant stacionarių dviračių.
Po pirmenybių - pokyčiai reitinguose
2018 01 26
Dviračiai
UCI paskelbtuose reitinguose Lietuvos atstovai patenka į penkis geriausiųjų dešimtukus.
Kovoja ir su varžovėmis, ir su jauduliu
2018 01 23
Trekas
„Nuo praėjusių metų spalį vykusio Europos čempionato jaučiuosi vis geriau ir geriau“, - teigia jau 34 Pasaulio taurės medalius iškovojusi S.Krupeckaitė.
Pusfinaliuose intrigos netrūko
2018 02 17
Taurė
Nors abejas LRF vyrų taurės turnyro pusfinalio kovas laimėjo išankstiniai favoritai, tačiau tiek Dragūnas“, tiek „Granitas–Karys“ turėjo daug vargo.
Pusfinalis - be staigmenų
2018 02 17
Rankinis
LRF moterų taurės finale susitiks "Garliavos-SC Cascada" ir "ACME-Žalgirio" rankininkės.
Į kovą stos visi sezono lyderiai
2018 02 15
Rankinis
Dėl LRF taurės Alytuje rungs Vilniaus "Šviesos", Klaipėdos "Dragūno", Kauno "Granito-Kario" ir vietos "Varsos-Stronglaso" rankininkai.
 
Tinklinio aikštėse - favoritų pergalės
2018 02 12
Lietuvos čempionatas
Lietuvos vyrų tinklinio čempionate sužaistos svarbios reguliariojo sezono rungtynės.
Pusės pinigų netekusi LTF: tai - neteisybė
2018 02 08
Finansai
Lietuvos tinklinio federacijos prezidentas Darius Čerka apie valstybės požiūrį į sportą: jos prioritetai yra kiti.
Lietuvė ir toliau dominuoja Čekijoje
2018 02 08
Tinklinis
Ostravos TJ (Čekija) komanda, kuriai atstovauja Viltė Makauskaitė, pateko į Europos tinklinio konfederacijos (CEV) Iššūkio taurės turnyro ketvirtfinalį.
Švedijos ralyje lietuviai veržiasi į priekį
2018 02 18
Ralis
"Tiek įvairiausių incidentų per vieną ralio dieną neatsimenu", - kalbėjo bandroje Švedijos ralio lenktynininkų įskaitoje į viršų pašokęs Deividas Jocius.
Lietuviai - savo klasės dešimtuke
2018 02 17
Ralis
D. Jociaus ir D. Zvicevičiaus ekipažas WRC Švedijos ralyje šeštadienio greičio ruožuose gerino asmeninius rezultatus.
Trispalvės - kiekviename ralio ruože
2018 02 16
Ralis
D. Jocius ir D. Zvicevičius labiausiai džiaugėsi, kad Lietuvos šimtmečio gimtadienį gali minėti svečioje šalyje, važiuodami už Lietuvą.
 
Nuo entuziasto iki olimpinių čempionų
2018 02 19
Žvilgsnis
Lietuvos žiemos sporto olimpinė istorija imta rašyti nuo 1928 m. Pažvelgėme į visus lietuvių pasirodymus žiemos žaidynėse iki Pjongčango olimpiados.
Tomas Kaukėnas: „Padariau vaikišką klaidą“
2018 02 18
Pjongčangas 2018
Pirmą kartą į prestižines bendro starto olimpines lenktynes patekusį Tomą Kaukėną šaudykloje stingdė šaltis.
A.Drukarovas: „Visada reikia rizikuoti“
2018 02 18
Pjongčangas 2018
Olimpiados debiutantas A.Drukarovas antrame didžiojo slalomo nusileidime nutarė neklausyti trenerių patarimo nerizikuoti ir liko tuo patenkintas.
Abi taurės iškeliavo į Kauną
2018 02 18
Taurė
Kauno "ACME-Žalgirio" moterys ir Kauno "Granito-Kario" vyrai finaluose Alytuje iškovojo Lietuvos rankinio federacijos taures.
Atkakliuose mūšiuose - permaininga sėkmė
2018 02 18
Žolės riedulys
Europоs žolės riedulio uždarosiose patalpose IV diviziono taurės turnyre Tbilisyje "Klevo-Šiaulių" komanda užėmė ketvirtąją vietą.
Šventę pažymėjo trijų valandų plaukimu
2018 02 18
Plaukimas
Elektrėnuose surengtos varžybos, neturinčios analogo Lietuvoje, o gal net Europoje ar pasaulyje. Plaukikai rungėsi, kas nuplauks toliau per 3 valandas.
 
Neįgaliosioms atletėms - verslininko parama
2018 02 17
Rėmimas
Lietuvos pramonininkų konfederacijos prezidentui Robertas Dargis Mažeikių triračių bėgikėms paaukojo 4000 eurų iš savo premijos ir asmeninių lėšų.
Lietuvos himną giedojo ir korėjiečiai
2018 02 16
Pjongčangas 2018
Mūsų šalies olimpinė delegacija, jai talkinantys savanoriai, žurnalistai Pjongčange drauge paminėjo Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį.
„Svarbiausia – gerai jaustis“
2018 02 15
Jubiliejus
„Mano savaitės grafikas toks: keturis kartus žaidžiu krepšinį ir keturis kartus bėgioju“, - teiga Orientavimosi federacijos prezidentas D.Kazlauskas.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas