Lina Daugėlaitė 2017 m. liepos 17 d. 12:57 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Išbandymai – ir kūnui, ir protui

Europos čempionas H.Žustautas suvokia, kad jam bus sunku artimiausiu metu įsiveržti į elitą ir 1000 m rungtyje. O tai reiškia nežinią dėl finansavimo.

Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
pliadisfoto.com nuotr.
Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
Sekmadienį Henrikas Žustautas pirmą kartą karjeroje užkopė ant aukščiausio Europos čempionato garbės pakylos laiptelio. Tačiau norėdamas dar kartą pajusti olimpinių žaidynių skonį, jis priverstas atsitraukti ir iš naujo lipdyti karjerą.

Dar prieš mėnesį paaiškėjo, kad 200 m rungtis, kurioje H.Žustautas tapo Europos čempionu, iš olimpinės programos išbraukta.
 
„Turėjome vilties iki paskutinės akimirkos, nors ir ne per daug. Nemaloni žinia, bet nieko nepadarysi“, – karčią piliulę nurijo 22-ejų Henrikas Žustautas. Kartėlį jis pajuto  ir pirmose karjeros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Ten tarp favoritų vardintas lietuvis 200 m distancijoje liko vienuoliktas.
 
Olimpietis galimiems pokyčiams ruošėsi jau nuo sezono pradžios, keisdamas treniruočių pobūdį, o varžybose stodamas ne tik prie sau įprastos 200 m rungties starto linijos, bet ir prie 1 000 metrų. Ši distancija vienvietininkams liko vienintelė olimpinių žaidynių programoje.
 
Medalis – tėvui atminti
 
Persiorientuoti į penkis kartus ilgesnį nuotolį – nelengvas darbas. 1 000 m rungtyje savo valandos H. Žustautui dar teks palūkėti – Pasaulio taurės etapuose jis buvo toli nuo lyderių, o Lietuvoje vykusiose varžybose jį vis įveikia treniruočių partneris ir kolega Vadimas Korobovas. 
 
„Psichologiškai labai sunku prisiversti, kai startuoji ir finišo nematai“, – prisipažįsta H. Žustautas, kad 1 000 m rungtis jam dar svetima. Sunku, matyt, ir pripratus prie kovos dėl medalių 1 000 m rungtyje kovoti dėl geresnių pozicijų tik C finale.

Na, o 200 m rungtyje lietuvis rinko solidžius apdovanojimus: prieš auksinį finišą Europos čempionate Bulgarijoje, PAsaulio taurės  II etape Vengrijoje jis buvo pirmas, III etape Serbijoje iškovojo bronzos medalį. Beje, bronzą iškovojęs Tėvo dienos išvakarėse, H. Žustautas jį skyrė anapilin jau iškeliavusiam tėvui. „Šį medali skiriu Tau, Tėti! Su Tėvo diena! Myliu!“ – kreipėsi H. Žustautas savo „Facebook“ paskyroje. Tėtis, sūnui žengiant pirmuosius žingsnius kaip sportininkui, daug prisidėjo prie jo karjeros: „Ypač kai buvau jaunius. Į varžybas reikėdavo už savo pinigus važiuoti, ieškodavo, padėdavo, kad galėčiau vykti. Sakė: eik toliau sportuoti, nuveždavo į treniruotes“, – šviesų tėvo atminimą saugo šiandien vienas pajėgiausių Lietuvos irklo meistrų.


 
Kelias į Tokiją 

Tad, norint nusiirti iki Tokijo, kelias bus ilgas. Bet irtis jis nori. Todėl dabar visą dėmesį ir jėgas Europos vicečempionas sutelkė į 1 000 m rungtį. „200 m niekam nereikalingi – nei federacijai, nei Lietuvai. Tik dėl savęs – stovyklose daug darbo įdėta ir nesinori, nepraėjus atrankos į 1 km rungtį, niekur nestartuoti, niekur nedalyvauti. Sunku net psichologiškai būtų. Tada bent 200 m rungtyje startuoji. O šiaip ruošiamės kilometrui“, – teigė H. Žustautas dar prieš Europos čempionatą. Čia jis bandė jėgas 200 m distancijoje, nes teisę startuoti 1 000 m rungtyje iškovojo V. Korobovas. 

Iškart po Europos čempionato Trakuose vyks Lietuvos čempionatas. Jame kanojininkai taikysis ne tik į titulus, bet kovos ir dėl kelialapių į pasaulio pirmenybes. „Jeigu ir čia nepavyks pasipriešinti V. Korobovui, reiks mąstyti. Yra variantas dvivietė. Bet nėra didelio pasirinkimo, su kuo irkluoti. Tik vienas žmogus – Osvaldas Murza. Tiesa, dabar jis irkluoja su Jevgenijumi Kuračionoku, neblogą laiką pradėjo rodyti, tai irgi nieko negalima labai keisti. Bet pabandyti reikia visus variantus“, – nelengvą dėlionę bando sudėlioti H. Žustautas.
 
Kanojininkas suvokia, kad artimiausiu metu pasaulio ir Europos čempionatuose į kovą dėl medalių 1 000 m distancijoje jis neįsitrauks. O tai reiškia ir nežinią dėl finansavimo. „Nežinau, kaip bus po dvejų metų – šiemet baigiau universitetą, jeigu ką, reikės eiti dirbti“, – diplomų teikimo išvakarėse nelinksmai juokavo Lietuvos edukologijos universiteto kūno kultūros bakalauras.

Bet ketverius metus H. Žustautas pasiryžęs dirbti. „Po to žiūrėsime. Gali būti, kad po ketverių metų vėl rungtys keisis. Galbūt bus 500 m distancija, man tai daug geriau tiktų nei 1 000 metrų“, – geresnių permainų kanojininkas tikisi ateityje.

Keičia iš esmės

Prisijaukinti 1 000 m distanciją H. Žustautas bando pusmetį. Tai – trumpas laiko tarpas, per kurį didelių pokyčių tikėtis sunku. Ir sunku ne tik Lietuvos kanojininkams. Persiorientuoti bando ir kitų šalių sprinteriai. „Nemačiau dar nė vieno, kad kilometro distancijoje gerai startuotų. Yra tik du universalūs sportininkai, kurie ir 200, ir 1000 metrų ir seniau, ir dabar irkluoja. Tai Čekijos ir Brazilijos kanojininkai – brazilas net tris medalius olimpinėse žaidynėse iškovojo. Bet tokių – vienetai“, – kanojų sporto tendencijas dėsto Lietuvos atstovas.
 
Sunku ne tik varžybose, bet ir treniruotėse. H. Žustautas su nostalgija gali prisiminti tas treniruotes, kai jis ruošdavosi savo mėgstamai sprinto rungčiai. Šiandien treniruotės kelis kartus ilgesnės ir labiau alinančios. „Raumenys pripratę trumpai ir greitai dirbti, o reikia, kad greitai ir ilgai dirbtų. Kilometrą dvi minutes galiu pairkluoti, o paskui jau baigiasi jėgos. Visose treniruotėse reikia daug kentėti, visai kiti raumenys veikia. Gal vėliau priprasiu ir bus malonumu?“ – viliasi kanojininkas. 
 
200 m distanciją H. Žustautas turbūt įveiktų ir užsimerkęs. Čia viskas suplanuota ir pažįstama minučių ir sekundžių tikslumu. O štai, norėdamas irkluoti kilometrą, dar turi išsiaiškinti, kaip geriausiai paskirstyti jėgas. Tai H. Žustautas ir bando padaryti, vienose varžybose mėgindamas stipriau irkluoti nuo pradžių, kitose jėgas pataupydamas pabaigai. Eksperimentų bus dar ne vienas, nes perprasti šios distancijos ypatumus prireiks ne vienų metų. „Kelerius metus žiūrėjau, kaip man geriau apšilti prieš 200 m atstumą, šiandien viską puikiai žinau. O čia dar tik pusė metų – nieko nežinai, kaip, kas, kur, ką startuojant daryti. Poros metų reikia, kad viską susidėliotum, kad žinotum, kaip irkluoti, nes 1 000 m distancija turi ir savo strategiją“, – subtilybes aiškina H. Žustautas. 
 
Beje, nors treniruotės iš esmės pasikeitusios ir 200 m nuotoliui kanojininkas specialiai nesiruošia, šio sezono jo sprinto rezultatai itin geri. „200 m irkluoju tokiu greičiu, kokio pernai turbūt nebuvau pasiekęs per visą sezoną. Per Pasaulio taurės etapą pasiekiau antrą visų laikų rezultatą – po V. Korobovo, kuriam pasaulio rekordas priklauso. Gal seniau reikėjo 1 000 m ruoštis, o 200 m rungtyje startuoti – būtų buvę dar geresni rezultatai. Treneris viską pakeitė, visiškai kitaip dirbame: ruošiamės tik ilgiems nuotoliams, su dideliais svoriais salėje nedirbame, tik su savo svoriu. Net patys stebimės, kad taip“, – šypsosi Kazimiero Rėksnio treniruojamas Europos čempionas
 
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Kitas sportas
KOMENTARAI
 
 
 
Fantastišką sezoną vainikavo titulas
2018 04 24
RKL
Net 37 pergales per 38 rungtynes iškovojusi Gargždų SC komanda be pralaimėjimų žygiavo ir finalo serijoje prieš Kauno r. "Omegą" bei tapo RKL čempione.
Klaipėdiečiai perrašė LSKL istoriją
2018 04 23
LSKL
Klaipėdos universiteto krepšininkai perrašė lygos istoriją - pirmą kartą pateko į LSKL finalą, kuriame susitiks su VDU krepšininkais.
Minutes aikštėje sieks užsitarnauti darbu
2018 04 23
LKL
"Aikštėje viskas sekasi neblogai, todėl tikiuosi, kad su laiku užsitarnausiu trenerio pasitikėjimą", - sako "Lietuvos ryto" centras Egidijus Mockevičius.
 
Naujai suburta rinktinė žengs į aikštę
2018 04 23
Salės futbolas
Ką tik gimusi Lietuvos moterų salės futbolo (futsal) komanda pirmadienį išvyko į Baltarusiją, kur dalyvaus draugiškame turnyre.
"Sūduvos" peržiūroje - graikas
2018 04 23
Peržiūra
Antradienį į Marijampolę atvyks ir „Sūduvos“ peržiūroje dalyvaus krašto gynėjas iš Graikijos Vasilias Karagounis.
Vaikų čempionate - per 200 komandų
2018 04 23
Vaikų sportas
Lietuvos vaikų futbolo čempionatas 2018 m. sezoną pasitinka su generaliniu rėmėju „Wellkid“ ir įspūdingu dalyvių skaičiumi.
Tituluota plaukikė – lengvaatlečių elite
2018 04 23
Žvilgsnis
Su Rūta Meilutyte baseine lenktyniavusi Ieva Zarankaitė pasuko kitu keliu: tapusi lengaatlete jau įvykdė Europos čempionato disko metimo normatyvą.
Bėgime - žinomi sporto ir politikos veidai
2018 04 23
Bėgimas
Bendrame lietuvių ir lenkų bėgime dalyvavo ir krepšinio treneris Tomas Pačėsas, ir ambasadorius Vygaudas Ušackas.
Su bėgikais startavo ir naikintuvai
2018 04 21
Bėgimas
Unikaliame bėgime naikintuvų kilimo-tūpimo taku „Runway Run 2018“ dalyvavo apie 7 tūkst. bėgimo entuziastų.
 
Pasinaudoti šansu nepavyko
2018 04 23
Tenisas
Lietuvos moterų teniso rinktinę nuo kelialapio į aukštesnę FedCup varžybų grupę skyrė tik viena pergalė.
Trylikametė atidarė ITF taškų sąskaitą
2018 04 18
Talentas
Trylikametė Vilniaus teniso akademijos auklėtinė Patricija Paukštytė pasiekė kol kas didžiausią pergalę šiame sezone.
Lietuvos tenisininkės pradėjo pergale
2018 04 17
Fed Cup
Federacijos taurės trečiosios grupės Europos-Afrikos zonos varžybose Tunise Lietuvos moterų rinktinė 3:0 įveikė Islandijos ekipą.
Europos čempionatą pradėjo pergalėmis
2018 04 20
Boksas
Europos devyniolikamečių bokso pirmenybėse Lietuvai atstovauja 7 vaikinai ir 2 merginos.
Latvijoje - lietuvių triumfas
2018 04 20
Graplingo imtynės
30 graplingo imtynininkų iš Lietuvos dalyvavo atvirajame Latvijos čempionate. Danielius Grėbliūnas laimėjo absoliučioje svorio kategorijoje.
Į narvą žengs olimpinis vicečempionas
2018 04 19
Žvilgsnis
Debiutui mišrių kovos menų narve besiruošiantis Mindaugas Mizgaitis: „Smalsumas nugalėjo visas mano baimes.“
 
Startavo "Lietuvos plento taurė"
2018 04 23
Plentas
Sekmadienį Baisogaloje (Radviliškio raj.) startavo didžiausia plento dviračių lenktynių serija Baltijos šalyse „Lietuvos plento taurė 2018“.
Pakilo 13 pozicijų
2018 04 17
Plentas
Lenktynėse Belgijoje sėkmingai pasirodžiusi Lietuvos dviratininkė R. Leleivytė UCI plento dviratininkių reitinge iš 82-os vietos pakilo į 69-ą.
Tarp lyderių – ir lietuvė
2018 04 11
Lenktynės
Rasa Leleivytė Belgijoje surengtose pirmosiose moterų dviračių lenktynėse „Brabantse Pijl“ finišavo šešta ir pelnė 25 pasaulio reitingo taškus.
Rankinio rinktinei – šimtmečio šansas
2018 04 19
Atranka
„Europos čempionato atrankoje jau parodėme, kad galime žaisti su elitinėmis rinktinėmis", - prieš kovą su islandais teigia LRF prezidentas.
Naujokų smūgis vicečempionams
2018 04 19
Lietuvos lyga
„Vivus.lt“ rankinio lygos ketvirtfinalių nugalėtojai paaiškėjo po dvejų rungtynių, kadangi visos serijos baigėsi rezultatu 2:0.
Debiutantai laimėjo svečiuose
2018 04 15
Rankinis
LRL pirmasis ketvirtfinalio susitikimas Alytuje baigėsi KTU rankininkų pergale 31:29 prieš lygos vicečempionus "Varsą-Stronglasą".
 
Studentai išsiaiškins tinklinio čempionus
2018 04 20
Tinklinis
"Džiaugiamės, kai studentus pamatome ne tik studentų, bet ir Lietuvos čempionate ar kitose aukšto meistriškumo varžybose", - sako NTSL prezidentas J.Banys.
Kovas baigė atrankoje
2018 04 20
Paplūdimio tinklinis
Lietuvos paplūdimio tinklininkės Ieva Dumbauskaitė ir Monika Povilaitytė pralaimėjo JAV porai ir prestižiniame turnyre Kinijoje nedalyvaus.
Lietuvos duetą pristabdė brazilės
2018 04 19
Paplūdimio tinklinis
Lietuvos paplūdimio tinklininkės Ieva Dumbauskaitė ir Monika Povilaitytė Kinijoje pralaimėjo Brazilijos porai, bet vilčių žengti aukštyn neprarado.
Žurnalistai lėks ir oro uosto takais
2018 04 23
Ralis
23-iaisis žurnalistų "Press ralis" drieksis Lietuvos ir Latvijos keliais bei kelių oro uostų pakilimo takais.
Per Baltijos šalis - laikantis KET
2018 04 20
Ralis
Eko ralio nugalėtoju bus pripažintas mažiausia degalų sunaudojęs ir nustatytų renginio taisyklių nepažeidęs ekipažas.
Augantis populiarumas – dėl sėkmės svetur
2018 04 19
Motokrosas
Pirmame „Nissan Lietuvos motokroso čempionato“ etape rengiasi dalyvauti virš 100 motociklininkų. Tarp jų – ir ryškiausia šalies motokroso žvaigždė.
 
Lietuvių puolimo uraganas nušlavė rumunus
2018 04 23
Pasaulio čempionatas
„Svajonių komanda“ nemažina apsukų: vienvaldžiais pasaulio čempionato Kaune lyderiais tapę lietuviai prieš Rumuniją laimėjo net 8:3 (VIDEO).
Kaune – dar viena estų staigmena
2018 04 23
Ledo ritulys
Vakar tik po pratęsimo pralaimėję japonams, šiandien estai dar labiau nuskriaudė kitą turnyro favoritę – Ukrainą.
Antroji dvikova - su istoriniu varžovu
2018 04 23
Ledo ritulys
Keturių natūralizuotų ukrainiečių netekę rumunai mėgins mesti iššūkį Lietuvos ledo ritulininkams.
Sezono premjeroje - senų lyderių pergalės
2018 04 23
Triatlonas
Šį šeštadienį Elektrėnuose pakilo naujojo Lietuvos triatlono sezono uždanga - čia vyko I taurės etapas, kuriame varžėsi per 200 atletų.
Geriausias tarp studentų - J. Kinderis
2018 04 23
Fechtavimas
Lietuvos studentų fechtavimosi universitete dominavo penkiakovininkas Justinas Kinderis ir fechtuotoja, Lietuvos čempionė Paulina Bajorūnaitė.
Tauragėje varžėsi geriausi kultūristai
2018 04 23
Kultūrizmas
Savaitgalį Tauragėje vyko IFBB Lietuvos kultūrizmo, fitneso ir bikinio čempionatas, kuriame varžėsi beveik 200 sportininkų iš įvairių Lietuvos miestų.
 
Mainų programa - su sportiniu akcentu
2018 04 24
Jaunimas
Jaunimo asociacija „Milžinų lizdas“ Gruzdžiuose (Šiaulių r.) surengė tarptautinius Erasmus+ jaunimo mainus „Greener generation“.
S. Skverneliui - TOK apdovanojimas
2018 04 23
Apdovanojimas
„Mums labai malonu matyti olimpinį judėjimą palaikantį Lietuvos Vyriausybės vadovą", - teikdama apdovanojimą premjerui sakė Daina Gudzinevičiūtė.
Stalo tenisininkai išsirinko naują vadovę
2018 04 21
Stalo tenisas
LSTA konfencijos nariai vienbalsiai nubalsavo už vienintelę kandidatę į asociacijos prezidentus Ingą Navickienę.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas