Lina Daugėlaitė 2017 m. liepos 17 d. 12:57 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Išbandymai – ir kūnui, ir protui

Europos čempionas H.Žustautas suvokia, kad jam bus sunku artimiausiu metu įsiveržti į elitą ir 1000 m rungtyje. O tai reiškia nežinią dėl finansavimo.

Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
pliadisfoto.com nuotr.
Įveikti sunkumus H.Žustautui padeda ir širdies draugė Viktorija.
Sekmadienį Henrikas Žustautas pirmą kartą karjeroje užkopė ant aukščiausio Europos čempionato garbės pakylos laiptelio. Tačiau norėdamas dar kartą pajusti olimpinių žaidynių skonį, jis priverstas atsitraukti ir iš naujo lipdyti karjerą.

Dar prieš mėnesį paaiškėjo, kad 200 m rungtis, kurioje H.Žustautas tapo Europos čempionu, iš olimpinės programos išbraukta.
 
„Turėjome vilties iki paskutinės akimirkos, nors ir ne per daug. Nemaloni žinia, bet nieko nepadarysi“, – karčią piliulę nurijo 22-ejų Henrikas Žustautas. Kartėlį jis pajuto  ir pirmose karjeros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Ten tarp favoritų vardintas lietuvis 200 m distancijoje liko vienuoliktas.
 
Olimpietis galimiems pokyčiams ruošėsi jau nuo sezono pradžios, keisdamas treniruočių pobūdį, o varžybose stodamas ne tik prie sau įprastos 200 m rungties starto linijos, bet ir prie 1 000 metrų. Ši distancija vienvietininkams liko vienintelė olimpinių žaidynių programoje.
 
Medalis – tėvui atminti
 
Persiorientuoti į penkis kartus ilgesnį nuotolį – nelengvas darbas. 1 000 m rungtyje savo valandos H. Žustautui dar teks palūkėti – Pasaulio taurės etapuose jis buvo toli nuo lyderių, o Lietuvoje vykusiose varžybose jį vis įveikia treniruočių partneris ir kolega Vadimas Korobovas. 
 
„Psichologiškai labai sunku prisiversti, kai startuoji ir finišo nematai“, – prisipažįsta H. Žustautas, kad 1 000 m rungtis jam dar svetima. Sunku, matyt, ir pripratus prie kovos dėl medalių 1 000 m rungtyje kovoti dėl geresnių pozicijų tik C finale.

Na, o 200 m rungtyje lietuvis rinko solidžius apdovanojimus: prieš auksinį finišą Europos čempionate Bulgarijoje, PAsaulio taurės  II etape Vengrijoje jis buvo pirmas, III etape Serbijoje iškovojo bronzos medalį. Beje, bronzą iškovojęs Tėvo dienos išvakarėse, H. Žustautas jį skyrė anapilin jau iškeliavusiam tėvui. „Šį medali skiriu Tau, Tėti! Su Tėvo diena! Myliu!“ – kreipėsi H. Žustautas savo „Facebook“ paskyroje. Tėtis, sūnui žengiant pirmuosius žingsnius kaip sportininkui, daug prisidėjo prie jo karjeros: „Ypač kai buvau jaunius. Į varžybas reikėdavo už savo pinigus važiuoti, ieškodavo, padėdavo, kad galėčiau vykti. Sakė: eik toliau sportuoti, nuveždavo į treniruotes“, – šviesų tėvo atminimą saugo šiandien vienas pajėgiausių Lietuvos irklo meistrų.


 
Kelias į Tokiją 

Tad, norint nusiirti iki Tokijo, kelias bus ilgas. Bet irtis jis nori. Todėl dabar visą dėmesį ir jėgas Europos vicečempionas sutelkė į 1 000 m rungtį. „200 m niekam nereikalingi – nei federacijai, nei Lietuvai. Tik dėl savęs – stovyklose daug darbo įdėta ir nesinori, nepraėjus atrankos į 1 km rungtį, niekur nestartuoti, niekur nedalyvauti. Sunku net psichologiškai būtų. Tada bent 200 m rungtyje startuoji. O šiaip ruošiamės kilometrui“, – teigė H. Žustautas dar prieš Europos čempionatą. Čia jis bandė jėgas 200 m distancijoje, nes teisę startuoti 1 000 m rungtyje iškovojo V. Korobovas. 

Iškart po Europos čempionato Trakuose vyks Lietuvos čempionatas. Jame kanojininkai taikysis ne tik į titulus, bet kovos ir dėl kelialapių į pasaulio pirmenybes. „Jeigu ir čia nepavyks pasipriešinti V. Korobovui, reiks mąstyti. Yra variantas dvivietė. Bet nėra didelio pasirinkimo, su kuo irkluoti. Tik vienas žmogus – Osvaldas Murza. Tiesa, dabar jis irkluoja su Jevgenijumi Kuračionoku, neblogą laiką pradėjo rodyti, tai irgi nieko negalima labai keisti. Bet pabandyti reikia visus variantus“, – nelengvą dėlionę bando sudėlioti H. Žustautas.
 
Kanojininkas suvokia, kad artimiausiu metu pasaulio ir Europos čempionatuose į kovą dėl medalių 1 000 m distancijoje jis neįsitrauks. O tai reiškia ir nežinią dėl finansavimo. „Nežinau, kaip bus po dvejų metų – šiemet baigiau universitetą, jeigu ką, reikės eiti dirbti“, – diplomų teikimo išvakarėse nelinksmai juokavo Lietuvos edukologijos universiteto kūno kultūros bakalauras.

Bet ketverius metus H. Žustautas pasiryžęs dirbti. „Po to žiūrėsime. Gali būti, kad po ketverių metų vėl rungtys keisis. Galbūt bus 500 m distancija, man tai daug geriau tiktų nei 1 000 metrų“, – geresnių permainų kanojininkas tikisi ateityje.

Keičia iš esmės

Prisijaukinti 1 000 m distanciją H. Žustautas bando pusmetį. Tai – trumpas laiko tarpas, per kurį didelių pokyčių tikėtis sunku. Ir sunku ne tik Lietuvos kanojininkams. Persiorientuoti bando ir kitų šalių sprinteriai. „Nemačiau dar nė vieno, kad kilometro distancijoje gerai startuotų. Yra tik du universalūs sportininkai, kurie ir 200, ir 1000 metrų ir seniau, ir dabar irkluoja. Tai Čekijos ir Brazilijos kanojininkai – brazilas net tris medalius olimpinėse žaidynėse iškovojo. Bet tokių – vienetai“, – kanojų sporto tendencijas dėsto Lietuvos atstovas.
 
Sunku ne tik varžybose, bet ir treniruotėse. H. Žustautas su nostalgija gali prisiminti tas treniruotes, kai jis ruošdavosi savo mėgstamai sprinto rungčiai. Šiandien treniruotės kelis kartus ilgesnės ir labiau alinančios. „Raumenys pripratę trumpai ir greitai dirbti, o reikia, kad greitai ir ilgai dirbtų. Kilometrą dvi minutes galiu pairkluoti, o paskui jau baigiasi jėgos. Visose treniruotėse reikia daug kentėti, visai kiti raumenys veikia. Gal vėliau priprasiu ir bus malonumu?“ – viliasi kanojininkas. 
 
200 m distanciją H. Žustautas turbūt įveiktų ir užsimerkęs. Čia viskas suplanuota ir pažįstama minučių ir sekundžių tikslumu. O štai, norėdamas irkluoti kilometrą, dar turi išsiaiškinti, kaip geriausiai paskirstyti jėgas. Tai H. Žustautas ir bando padaryti, vienose varžybose mėgindamas stipriau irkluoti nuo pradžių, kitose jėgas pataupydamas pabaigai. Eksperimentų bus dar ne vienas, nes perprasti šios distancijos ypatumus prireiks ne vienų metų. „Kelerius metus žiūrėjau, kaip man geriau apšilti prieš 200 m atstumą, šiandien viską puikiai žinau. O čia dar tik pusė metų – nieko nežinai, kaip, kas, kur, ką startuojant daryti. Poros metų reikia, kad viską susidėliotum, kad žinotum, kaip irkluoti, nes 1 000 m distancija turi ir savo strategiją“, – subtilybes aiškina H. Žustautas. 
 
Beje, nors treniruotės iš esmės pasikeitusios ir 200 m nuotoliui kanojininkas specialiai nesiruošia, šio sezono jo sprinto rezultatai itin geri. „200 m irkluoju tokiu greičiu, kokio pernai turbūt nebuvau pasiekęs per visą sezoną. Per Pasaulio taurės etapą pasiekiau antrą visų laikų rezultatą – po V. Korobovo, kuriam pasaulio rekordas priklauso. Gal seniau reikėjo 1 000 m ruoštis, o 200 m rungtyje startuoti – būtų buvę dar geresni rezultatai. Treneris viską pakeitė, visiškai kitaip dirbame: ruošiamės tik ilgiems nuotoliams, su dideliais svoriais salėje nedirbame, tik su savo svoriu. Net patys stebimės, kad taip“, – šypsosi Kazimiero Rėksnio treniruojamas Europos čempionas
 
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Kitas sportas
KOMENTARAI
 
 
 
Trenerių štabe olimpinės bronzos laimėtojas
2017 07 22
Komanda
Šakių „Vyčio“ komandos vyriausiojo trenerio Aurimo Jasilionio asistentu tapo olimpinių žaidynių bronzos medalio laimėtojas Romanas Brazdauskis.
„Lietuvos rytas“ pasistiprino amerikiečiais
2017 07 22
Komanda
Vilniaus „Lietuvos ryto“ klubas sustiprino savo sudėtį, pasirašęs sutartis su įžaidėjais Ch.Krameriu bei M.A.Carteriu iš JAV
D.Sabonio netektis keičia D.Adomaičio planą
2017 07 21
Rinktinė
„Labiausiai laukiame pirmosios treniruotės ir kol visi žaidėjai bus stovykloje“, - sakė vyr. rinktinės treneris D.Adomaitis žaidėjams susirinkus Palangoje
 
„Stumbro“varžovas - piktas „Žalgiris“
2017 07 22
A lyga
Po pertraukos į Lietuvos futbolo stadionus sugrįš A lyga. Kauno „Stumbro“ futbolininkų laukia neeilinis varžovas – sužeistas žvėris „Žalgiris“
„Jonava“ pasipildė dar dviem gynėjais
2017 07 22
Komanda
Po pertraukos grįžtančiose A lygos kovose „Jonavos“ ekipai padės dar du naujokai - A.Tručinskas ir ukrainietis M.Žučikovas.
Nemokami bilietai iš žaidėjų rankų
2017 07 21
Akcija
Utenos „Utenis“ antrąją sezono pusę pasitinka su daugybe dovanų savo sirgaliams, o jos lietis pradės jau rytoj.
Lengvaatlečiai išsiaiškino čempionus
2017 07 21
Lietuvos čempionatas
Be normatyvų, bet su viltimi. Ieties metikė L.Jasiūnaitė ir bėgikė E.Balčiūnaitė turės palaukti kitos savaitės, kai paaiškės jų likimas pasaulio čempionate
Palangoje – įspūdingas disko skrydis
2017 07 20
Lietuvos čempionatas
Lietuvos čempionate diską 68,04 m numetusio A.Gudžiaus minimalus planas planetos pirmenybėse – aštuntukas, o maksimalus – „tai, ko visi tyliai tikisi.“
Palangoje - lengvaatlečių elitas
2017 07 19
Lietuvos čempionatas
Lietuvos lengvosios atletikos čempionate startuos pajėgiausi šalies atletai, o septynkovininkė A.Skujytė jame žada ir atsisveiknti su varžybomis Lietuvoje
 
Vyrų turnyre pagerbs moterį
2017 07 21
Turnyras
Nors Prezidento taurės turnyre neliko nei vieno Lietuvos tenisininko, paskutinę varžybų dieną Bernardinų sodo aikštyne netrūks lietuviškų akcentų.
Šeimininkai užleido kelią svečiams
2017 07 20
Turnyras
Lietuvos tenisininkams šiemet nepavyks iškovoti Prezidento taurės – prestižinis Lietuvos teniso trofėjus iškeliaus į Rusiją, Švediją arba Vokietiją.
Kovą dėl taurės tęs vienas lietuvis
2017 07 19
Turnyras
L.Grigeliui mažiausiai metams tenka atidėti planus trečia kartą iškovoti Prezidento taurę. Jos liko siekti tik vienas Lietuvos tenisininkas – J.Tverijonas.
5-to dano egzaminą laikė dėl auklėtinių
2017 07 19
Karatė
Trečiuoju 5 dano meistru Lietuvoje tapęs V. Rudys laikė ne tik dėl savęs, bet ir dėl savo auklėtinų, kad jie turėtų motyvacijos stengtis
Lietuvos žvaigždes mokė latvis
2017 07 17
Graplingo imtynės
Latvijos kovinio sporto legenda Vladislavas Černiavskis dalyvavo stovykloje Palangoje, kur dalijosi patirtimi su Lietuvos kovotojais
"Žalgirio" arenoje kausis ir kaunietis
2017 07 13
Bušido
"Turnyre ginsiu Lietuvos ir savo gimto miesto Kauno garbę”, - po sutarties pasirašymo kalbėjo kaunietis Ignas Barysas.
 
M.Marozaitė – per žingsnį nuo medalio
2017 07 21
Trekas
Europos jaunimo dviračių treko čempionato sprinto rungtyje Lietuvos atstovė Miglė Marozaitė užėmė ketvirtą vietą.
Dviratininkai keliasi į Aukštaitijos sostinę
2017 07 21
Lenktynės
Liepos 23 d. prie Panevėžio esančiame Pajuosčio aerodrome per 1000 dviračių sporto mėgėjų rinksis į III „Volkswagen MTB dviračių maratonų taurės“ etapą
Lietuvos dviratininkė – greta lyderių
2017 07 19
Trekas
Europos jaunimo (iki 23-ejų metų) dviračių treko čempionato skrečo rungtyje Lietuvos atstovė Olivija Baleišytė užėmė penktą vietą.
Rankininkės neturi teisės suklysti
2017 07 20
U-17
Lietuvos merginų iki 17 metų rankinio rinktinė pradėjo pasirengima Europos čempionatui, kuriame sau kelia pačius aukščiausius tikslus
KTU rengiasi dar neregėtiems išbandymams
2017 07 19
Žvilgsnis
„Daug iššūkių laukia ir visos komandos, klubo vadovybės", – teigia stipriausioje šalies rankinio lygoje ir Europos varžybose žaisiančio KTU treneris.
Rinktinės tikslas – tik pirma vieta
2017 07 18
Burtai
Lietuvos vyrų rankinio rinktinė sužinojo savo varžovus pirmajame atrankos į pasaulio čempionatą etape. Jais tapo Latvijos, Izraelio ir Gruzijos ekipos.
 
Vilniuje - fantastiškos lietuvaičių pergalės
2017 07 22
Paplūdimio tinklinis
Vilniuje vykstančiame Europos moterų paplūdimio tinklinio čempionato „Satellite“ serijos turnyre fantastišką žaidimą pademonstravo dvi Lietuvos poros
Kvalifikacija - naudinga pamoka lietuvėms
2017 07 21
Paplūdimio tinklinis
Penktadienį Lietuvos sostinės centre prasidėjo Europos moterų paplūdimio tinklinio čempionato "Satellite" serijos turnyro etapas.
Po atkaklios kovos pasitraukė iš turnyro
2017 07 20
Paplūdimio tinklinis
I.Dumbauskaitei ir M.Povilaitytei nepavyko patekti į atkrintamąsias Tarptautinės tinklinio federacijos keturių žvaigždučių serijos turnyro varžybas
Startavo „ENEOS 1006 km lenktynės“
2017 07 22
1000 km lenktynės
„Ponios ir ponai, užveskite variklius!” - Palangos meras Š.Vaitkus ištarė žodžius, davusius pradžią „ENEOS 1006 km lenktynių“ pradžiai
Paaiškėjo startinės pozicijos
2017 07 21
1000 km lenktynės
Šeštadienį „ENEOS 1006 km lenktynes“ Palangoje iš pirmosios pozicijos pradės „Exit Palanga by Algirdai“ komanda
Mechanikai bėgo 100 metrų
2017 07 21
1000 km lenktynės
Tradicinė, nemenko ne tik draugų, bet ir žiūrovų susidomėjimo susilaukianti Palangoje vykstančių „ENEOS 1006 km lenktynių“ atrakcija – mechanikų bėgimas.
 
Žvaigždžių treneris dirbs su jaunių rinktine
2017 07 11
Ledo ritulys
Prie Lietuvos U-18 rinktinės vairo stos D.Zubraus ir D.Kasparaičio pirmasis treneris A.Nikiforovas, į komandą grįžta A.Jadkauskas.
Pasibeldė į KHL duris
2017 07 04
Ledo ritulys
"Greičiai dideli, bet kažkuo ypatingu nenustebino. Reikia atgauti formą ir viskas bus gerai“,- Rygos "Dinamo'" treniruotės įspūdžiais dalijosi N.Ališauskas
Vyriausybės kanclerei – du aukso medaliai
2017 07 04
Lietuvių žaidynės
Net 26 metus kalnų slidinėjimo varžybose nedalyvavusios Mildos Dargužaitės sugrįžimą į trasas vainikavo pasaulio lietuvių žaidynių auksas.
Vaikinų porinė dvivietė - finale
2017 07 22
Irklavimas
Pasaulio jaunimo (iki 23 metų) čempionate Plovdive (Bulgarija) viena Lietuvos įgula kovos dėl medalių.
J.Eigminas: rezultatų dar tikrai bus
2017 07 22
Neįgaliųjų sportas
Aštuntą vietą neįgaliųjų lengvosios atletikos čempionato šuolių į tolį finale iškovojęs J. Eigminas: „Dar niekada nesijaučiau taip tvirtai psichologiškai"
Stalo tenisininkams - bronza
2017 07 22
Kurčiųjų sportas
Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasveikino stalo tenisininkus, Kurčiųjų vasaros olimpinėse žaidynėse komandinėse varžybose iškovojus bronzos medalius
 
D.Lobočevskė vedė treniruotę vaikams
2017 07 19
Iniciatyva
Kiekvieną vasaros savaitę Vilniaus vaikų dienos centrų auklėtiniai kviečiami į treniruotę su žymiu šalies sportininku. Pirmą treniruotę vedė D.Lobočevskė
Prieš kovas – linkėjimai įveikti save
2017 07 18
Olimpinis festivalis
Lietuvos vėliavnešys Europos jaunimo olimpiniame festivalyje L.Vaištartas: „Mums negana tik nuvažiuoti į festivalį. Kovosime dėl kuo aukštesnių vietų.“
Irkluotojų valtims - nauji ratai
2017 07 14
LTeam
LTOK prezidentė Daina Gudzinevičiūtė naujo LTeam autobuso raktus įteikė Lietuvos irklavimo federacijos generalinei sekretorei Ingai Daukantienei.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas