balzekastennis.lt 2017 m. liepos 11 d. 11:27 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

Savarankiško gyvenimo pradžiamokslis

Balžeko teniso akademija jau trečius metus rengia išvažiuojamąsias stovyklas akademijos vaikams, sportininkams ir visiems šio sporto entuziastams.

Stovyklos akimirka.
balzekastennis.lt nuotr.
Stovyklos akimirka.
Vaikai Alaušo slėnyje, Utenos rajone, laiką leido birželio 26 – liepos 7 dienomis. Įdomu tai, kad skirtingai nei daugelyje stovyklų, čia liepos 1–2 dienomis (šeštadienį ir sekmadienį) vaikai grįžo namo ir į treniruotes vėl kibo pasisėmę naujų jėgų pirmadienį.
 
„Vaikams smagu grįžti namo, susitvarkyti, pabūti su šeima, pailsėti ir pirmadienį su naujomis jėgomis pradėti antrąjį etapą. Manome, kad toks formatas labai teisingas ir reikalingas. Ir tėvams smagu pamatyti pasiilgtas atžalas“, – šypsojosi akademijos treneris Arūnas Balžekas.
 
„Pirmąją savaitę daugiau dirbome su fiziniu pasiruošimu ir pratimais aikštelėje, o antrąją – žaidėme tenisą. Išskaidėme tas dvi savaites į tokius skirtingus aspektus“, – stovyklos planą detalizavo A.Balžekas.
 
Vaikai stovyklos metu ne tik pagerina savo fizinę formą ar teniso įgūdžius, bet ir išeina iš savo komforto zonos, kur nėra mamos ar tėčio. Sveikas ir sportiškas laisvalaikis bei režimo laikymasis – iššūkis, su kuriuo Balžeko akademijos vaikai puikiai susitvarkė.

 
„Vaikai išvažiuoja toliau nuo tėvų, turi pastovų režimą, nėra blaškymosi. Viskas aišku ir konkretu, kiek ir kokių bus trenerių, kada reikia valgyti, kada reikia eiti miegoti“, – kalbėjo A.Balžekas.
 
Iš viso stovyklavo 32 vaikai, o su jais dirbo 5 treneriai – 3 teniso ir 2 – fizinio rengimo, todėl dėmesio gavo kiekvienas jaunasis sportininkas. Alaušo slėnyje yra trys teniso kortai, ežeras, pirtis ir kitų sporto šakių aikštelės, kurios pagelbėjo stovyklautojams, kai Lietuva nelepino vasariškais orais.
 
„Prastos oro sąlygos šiek tiek pakoregavo planus, bet mes puikiai išnaudojome laiką – per lietų smagiai žaidėme futbolą, kaitinomės pirtyje. Tokios dienos net išeina į naudą“, – teigė A.Balžekas.
Daugiau naujienų iš kategorijos Tenisas
KOMENTARAI
 
 
 
Ketvirtą kėlinį "Žalgiris" sustojo
2018 04 20
Eurolyga
"Žalgiris" nepajėgė dar kartą laimėti Pirėjuje Eurolygos ketvirtfinalyje. Prieš komandoms persikeliant į Kauną "Olympiakos" išlygino serijos rezultatą.
Finalo drama baigėsi "Sirenų" triumfu
2018 04 20
LMKL
"Hoptrans-Sirenos" pakartojo savo dviejų metų senumo pasiekimą. Įnirtingoje dvikovoje įveikusios "Kibirkštį" jos antrą kartą tapo LMKL čempionėmis.
Žiūrovai patuštino "Juventus" piniginę
2018 04 20
LKL
Už netinkamą žiūrovų elgesį, grasinimus, įžeidinėjimus, agresiją ir smurtą teisėjų atžvilgiu, jų saugumo neužtikrinimą skyrė Utenos klubui 1500 eurų baudą.
 
"Apie krepšinį net nepagalvojau"
2018 04 20
Interviu
Vilniaus parkus ir bažnyčias įsimylėjęs aukštaūgis Vilniaus "Žalgirio" puolėjas slovakas Tomašas Malecas svajoja apie pergales Lietuvoje ir Europoje.
„Stengsimės nemažinti tempo“
2018 04 19
Žvilgsnis
Marijampolės „Sūduvos“ saugas Giedrius Matulevičius po sunkios pergalės Kaune prieš „Stumbrą“ 1:0 teigė, kad lengvo pasivaikščiojimo niekas ir nesitikėjo.
„Vienintelė problema – progų realizavimas“
2018 04 19
Žvilgsnis
A.Skarbalius: „Jei mes nesame pirmoje vietoje, tai ir negalime būti patenkinti savimi. Tačiau mes taip pat negalime daryti įtakos „Sūduvos“ žaidimui.“
Prie maratono vairo - kitas vedlys
2018 04 20
Maratonas
Naujasis Vilniaus maratono didektorius Darius Valavičius užsibrėžė tikslą, kad jo organizuosiamas renginys taptų regino panašių renginių lyderiu.
"Jeigu einu, tai einu greitai"
2018 04 20
Ėjimas
„Vienos gyvenimo aistros man per maža“, - sako lengvaatletė ėjikė olimpietė Brigita Virbalytė.
"Startavau dar rusų laikais"
2018 04 20
Bėgimas
Šmaikščiais šūkiais ant marškinėlių išsiskiriantis 86-erių metų Matas Ankudavičius stiprybę demonstruoja kone visuose Lietuvos bėgimuose.
 
Trylikametė atidarė ITF taškų sąskaitą
2018 04 18
Talentas
Trylikametė Vilniaus teniso akademijos auklėtinė Patricija Paukštytė pasiekė kol kas didžiausią pergalę šiame sezone.
Lietuvos tenisininkės pradėjo pergale
2018 04 17
Fed Cup
Federacijos taurės trečiosios grupės Europos-Afrikos zonos varžybose Tunise Lietuvos moterų rinktinė 3:0 įveikė Islandijos ekipą.
Lietuvė pateko į pagrindinį turnyrą
2018 04 17
Tenisas
Viena perspektyviausių Lietuvos tenisininkių 13-metė P. Paukštytė turnyro Tunise atrankoje įveikė tris varžoves.
Europos čempionatą pradėjo pergalėmis
2018 04 20
Boksas
Europos devyniolikamečių bokso pirmenybėse Lietuvai atstovauja 7 vaikinai ir 2 merginos.
Latvijoje - lietuvių triumfas
2018 04 20
Graplingo imtynės
30 graplingo imtynininkų iš Lietuvos dalyvavo atvirajame Latvijos čempionate. Danielius Grėbliūnas laimėjo absoliučioje svorio kategorijoje.
Į narvą žengs olimpinis vicečempionas
2018 04 19
Žvilgsnis
Debiutui mišrių kovos menų narve besiruošiantis Mindaugas Mizgaitis: „Smalsumas nugalėjo visas mano baimes.“
 
Pakilo 13 pozicijų
2018 04 17
Plentas
Llenktynėse Belgijoje sėkmingai pasirodžiusi Lietuvos dviratininkė R. Leleivytė UCI plento dviratininkių reitinge iš 82-os vietos pakilo į 69-ą.
Lietuvos dviratininkas - lenktynių didvyris
2018 04 12
Lenktynės
Evaldas Šiškevičius dviračių lenktynėse Paryžius - Rubė viršijo atsilikimo limitą, tačiau nepasitraukė iš trasos ir pasiekė finišą.
Tarp lyderių – ir lietuvė
2018 04 11
Lenktynės
Rasa Leleivytė Belgijoje surengtose pirmosiose moterų dviračių lenktynėse „Brabantse Pijl“ finišavo šešta ir pelnė 25 pasaulio reitingo taškus.
Rankinio rinktinei – šimtmečio šansas
2018 04 19
Atranka
„Europos čempionato atrankoje jau parodėme, kad galime žaisti su elitinėmis rinktinėmis", - prieš kovą su islandais teigia LRF prezidentas.
Naujokų smūgis vicečempionams
2018 04 19
Lietuvos lyga
„Vivus.lt“ rankinio lygos ketvirtfinalių nugalėtojai paaiškėjo po dvejų rungtynių, kadangi visos serijos baigėsi rezultatu 2:0.
Debiutantai laimėjo svečiuose
2018 04 15
Rankinis
LRL pirmasis ketvirtfinalio susitikimas Alytuje baigėsi KTU rankininkų pergale 31:29 prieš lygos vicečempionus "Varsą-Stronglasą".
 
Studentai išsiaiškins tinklinio čempionus
2018 04 20
Tinklinis
"Džiaugiamės, kai studentus pamatome ne tik studentų, bet ir Lietuvos čempionate ar kitose aukšto meistriškumo varžybose", - sako NTSL prezidentas J.Banys.
Kovas baigė atrankoje
2018 04 20
Paplūdimio tinklinis
Lietuvos paplūdimio tinklininkės Ieva Dumbauskaitė ir Monika Povilaitytė pralaimėjo JAV porai ir prestižiniame turnyre Kinijoje nedalyvaus.
Lietuvos duetą pristabdė brazilės
2018 04 19
Paplūdimio tinklinis
Lietuvos paplūdimio tinklininkės Ieva Dumbauskaitė ir Monika Povilaitytė Kinijoje pralaimėjo Brazilijos porai, bet vilčių žengti aukštyn neprarado.
Per Baltijos šalis - laikantis KET
2018 04 20
Ralis
Eko ralio nugalėtoju bus pripažintas mažiausia degalų sunaudojęs ir nustatytų renginio taisyklių nepažeidęs ekipažas.
Augantis populiarumas – dėl sėkmės svetur
2018 04 19
Motokrosas
Pirmame „Nissan Lietuvos motokroso čempionato“ etape rengiasi dalyvauti virš 100 motociklininkų. Tarp jų – ir ryškiausia šalies motokroso žvaigždė.
Tradicinėms lenktynėms – naujas vardas
2018 04 18
1000 km lenktynės
Jau devynioliktosios jų istorijoje ilgų nuotolių lenktynės turės naują – „Aurum 1006 km lenktynių“ – pavadinimą.
 
Į mūšius – su nauja apranga
2018 04 20
Ledo ritulys
Ant „Žalgirio" arenos ledo Lietuvos rinktinė pristatė naują aprangą ir paskelbė galutinę dėl aukso kovosiančios komandos sudėtį.
"Žalgirio" arenoje - 300 papildomų vietų
2018 04 20
Ledo ritulys
Besiruošiant pasaulio ledo ritulio pirmenybėms įrengus aikštelę, pavyko parteryje sudėti dar 300 kėdžių, kurios bus prie pat komandų apsauginio stiklo.
"Visada sugrįždavau į ledo ritulį"
2018 04 20
Ledo ritulys
Būsimoji NHL žvaigždė Dainius Zubrus savo pirmuosius žingsnius ant ledo žengė Elektrėnuose, kai jį tenai atvedė tėtis.
Vengrijoje sieks žūtbūtinės pergalės
2018 04 20
Regbis
Be 10 žaidėjų į Vengriją išvykusi Lietuvos regbio rinktinė bandys išvykoje palaužti vengrus.
Sporto sirgaliaus savaitgalio gidas
2018 04 20
Anonsas
Savaitgalį Lietuvos sporto fanų laukia startuosiantis pasaulio I B ledo ritulio čempionatas, gali paaiškėti LMKL čempionės, vyks LKL, A lygos varžybos.
Į viršūnę vedė ir buvęs pasaulio čempionas
2018 04 18
Šachmatai
Kaune baigėsi Lietuvos šachmatų lygos (LŠL) ir Lietuvos moterų šachmatų lygos (LMŠL) varžybos.
 
Geriausias kadras – iš lenktynių ledu
2018 04 20
Konkursas
Lietuvos sporto žurnalistų federacijos „Mėnesio sporto nuotraukos“ konkurso pirmame etape dalyvavo dvylika fotografų.
LTOK pagerbė sportui nusipelniusius asmenis
2018 04 20
Apdovanojimai
Septynios sporto asmenybės apdovanojimus atsiėmė iš olimpinės čempionės, LTOK prezidentės Dainos Gudzinevičiūtės rankų.
Žalgiriečiai pratęsė tradiciją
2018 04 20
Tradicija
Lietuvos sporto draugija „Žalgiris“ kasmet balandžio viduryje surenka draugėn buvusius ir dabartinius darbuotojus.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas