Marytė Marcinkevičiūtė 2017 m. birželio 5 d. 14:05 Siųsti nuorodąSiųsti nuorodą   |   SpausdintiSpausdinti   |   Komentarai

„Svarbiausia žmogui – judėti“

Seimo narys Dainius Kepenis apie savo darbą, bėgimo maršrutus, Kūno lultūros ir sporto įstatymą, planus, kaip į žmonių sveikatinimą įtraukti ir jų įmones.

D.Kepenis festivalyje Palangoje ir teikė prizus, ir dalyvavo bėgime
Rimgaudo Budrio nuotr.
D.Kepenis festivalyje Palangoje ir teikė prizus, ir dalyvavo bėgime
Buvęs ilgametis Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis Palangoje per festivalį „Sportas visiems“ dalyvavo bėgime „Už blaivią Lietuvą“ ir  nesunkiai įveikė 10 km nuotolį. 

„Bėgau su savo bendraminčiais, dabartiniu Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentu vilniečiu Simonu Dailide, vienu iš klaipėdiečių sveikuolių lyderių Daliumi Viršilu, kitais sveikos gyvensenos puoselėtojais.  Bėgome pasišnekučiuodami, grožėdamiesi nuostabia Palangos gamta. Kas gali būti gražiau už bėgimą prie jūros? Po bėgimo niekam nekilo mintis pagalvoti apie alų, kurio reikėtų atsigerti. Daug kas nuogąstauja, kad dabar prasidėjo įvairūs alkoholio draudimai, tačiau, jeigu tu teisingai gyveni, tai net minčių neateina kažką tokio daryti. Savo bėgimu stengėmės žmonėms padėti suvokti sveiko gyvenimo džiaugsmą“, - sakė D. Kepenis.

Ar dažnai bėgiojate?
Iš lovos pakylu 6 val. ryto. Turiu savo bėgimo maršrutus. Vienas – nubėgu į Vingio parką ir grįžtu atgal. 
 
Kitą dieną bėgu Neries pakrante Gedimino kalno link, ten apsisuku ir grįžtu. Pagal nuotaiką bėgioju kasdieną arba kas antra diena, įveikiu po 6-9 kilometrus. Per savaitę kokius keturis kartus tikrai pabėgioju. 

Bėgiojate vienas, ar su savo bendraminčiais?
Mėgstu bėgioti vienas, nes turiu savo tempą. Jeigu reikėtų bėgti su kažkuo, tai už jį tektų bėgi greičiau ar lėčiau. 

Tikriausiai į Palangą atvažiavote su kuprine darbų?
Ne, visus darbus palikau Vilniuje. Atvažiavau atsigauti, pailsėti nuo rūpesčių, pabūti su bendraminčiais, pasidžiaugti gražiu „Sportas visiems“ festivaliu. 

 

Dalyvavau ne tik bėgime „Už blaivią Lietuvą“, kiekvieną rytą buvau rytmečio mankštose.
 
Kai tapote Seimo nariu, ar dar gyvuoja jūsų Sveikatos mokykla Palangoje? 
Ta mano Sveikatos mokykla Palangoje veikia jau 26 metus, tačiau jos veikla dabar sustabdyta. Bet yra žmonių, kurie tą veiklą perėmė ne tik Palangoje, bet ir kituose miestuose, todėl esu ramus, nes mūsų darbai tęsiasi toliau.  
 
Lietuvos sveikuolių sąjungoje, kuriai daug metų vadovavau, dabar šauniai dirba jaunas aktyvas, perėmę veiklą.  Ir Sigitai Kraiučiūnienei, ir Simonui Dailidei, kitiems galėčiau tik padėkoti. Kiekviename mieste turime savo sveikuolių klubus, ta sistema veikia. 

Į Seimą buvote išrinktas Klaipėdos Marių apygardoje, ar dabar susitinkate su savo rinkėjais? 
Susitinku kiekvieną pirmadienį, išklausau savo rinkėjų bėdas ir problemas. Per susitikimą su žvejais kalbėjomės, kad Lietuvoje labai mažai yra šviežios žuvies, ji daugiausiai atvežta iš kitų kraštų. 
Kelis mėnesius užsiiminėjau tuo klausimu, stengiausi padėti mūsų žvejams.
 
Su profesoriumi Algimantu Kirkučiu aktyviai dirbame, surengėme tris konferencijas, kad Klaipėda taptų Lietuvos Vakarų regiono lyderiu.  
 
Klaipėda – vienintelis Lietuvos miestas, patenkantis į Europos sveikų miestų tinklą ir tai mums yra gera proga stiprinti šią uostamiesčio kryptį ir telkti visą Vakarų Lietuvą, kad čia būtų tikra savivalda. 

Tam pritarimą ir palaikymą gavome iš Premjero, mūsų frakcijos pirmininko, visi už tai, kad Lietuva kiek galima daugiau pati save valdytų. 

Tada ir šeimoje bus daugiau tvarkos, už žmonių sveikatą bus atsakinga ir šeima, ir bendruomenė, ir įmonės kolektyvas, ir miestas.

Jeigu mums viską pavyktų  įgyvendinti, tada iš Klaipėdos visi galėtų mokytis, kaip reikėtų tvarkyti savivaldą, skatinti sveiko miesto kryptį.          

Esate numetęs nemažai svorio, ar tai darbų gausos Seime pasekmė?
Mano svoris ir šiandien toks pats (79 kg), koks buvo ir tada, kai baigiau tuometį  Lietuvos valstybinį kūno kultūros institutą.  
 
O Seime darbų iš tikrųjų netrūksta. Dirbu Sveikatos reikalų komitete, dar įkūrėme Sveikatos tausojimo ir stiprinimo pakomitetį, kuriame dirba profesorius klaipėdietis Algimantas Kirkutis,  Remigijus Žemaitaitis, Jonas Liesys, Antanas Vinkus ir aš.  

Kita mano sritis Seime – Jaunimo ir sporto reikalų komisija. Dažnai būna, kad į namus grįžtu  9 val. vakaro. Kartais per dieną reikia priimti kokia 20 įstatymų ar pataisų. 

Jas visas perskaityti prireikia daug valandų, o jeigu dar įsigilinti, - tai gali ir visą parą gilintis. Dažnai tenka pasikliauti kolegų kompetencija ir jais pasitikėti. 


Kas tai per Sveikatos tausojimo ir stiprinimo pakomitetis? 
Siekiame gydymo ir ligų sąvokas atskirti nuo sveikatos ir sveikatinimo. Norime, kad žmonės žinotų, jog sveikata yra jų pačių rankose. 
 
Jeigu jie tą žinos, tada nepateks į medikų rankas. Sveikatos centruose  visuomet yra dvi kryptys: gydomoji, kai žmonės ateina su savo liga, ir sveikatinimo, kai žmonės yra sveiki, bet nori būti dar sveikesni.
Svarbiausia žmogui – judėti. Per dieną bent jau po 30 minučių. Ir nebūtina prakaitą lieti sporto salėje – galite kasdien plauti grindis, šluostyti dulkes, vaikščioti gryname ore. 

Ar jūsų pakomitečio komandoje dirba žmonės, prijaučiantys sportui?
Tikrai taip. Jonas Liesys – buvęs kūno kultūros ir mokyklos direktorius, puikiai supranta fizinio aktyvumo reikšmę. Profesorius Algimantas Kirkutis – kardiologas, Vydūno idėjų šalininkas, su juo labai aktyviai dirbame.  Antanas Vinkus – patyręs sveikatos specialistas, tikrai žino, kuo skiriasi gydymas nuo sveikatinimo. Remigijus Žemaitaitis – teisininkas, palaikėme jo siūlomą įstatymą, kuriuo verslininkai skatinami padėti savo žmonėms įsitraukti į fizinę veiklą. 
 
Manau, kad neužilgo dirbantieji, kurie turės išmintingą savo įmonės vadovą, galės į jį kreiptis, jog nupirktų abonementus į sveikatos klubą, plaukimo baseiną.  
 
Jeigu žmogus reguliariai rūpinsis savo sveikata, įmonės vadovui reikės mažiau mokėti už jo gydymą.       

Ką galite pasakyti apie Kūno kultūros ir sporto įstatymo projektą, kuris grąžintas tobulinti Vyriausybei, ir į Seimą turėtų  sugrįžti rudenį? 
Kadangi dabar kalbame apie alkoholio prekybos, vartojimo ir reklamos sugriežtinimą, tai, manome, kad tame įstatyme per mažai dėmesio skiriama fizinio aktyvumo veiklai, jaunimui, dar neaptarti organizaciniai ir finansavimo klausimai. 

Seimo rudens sesijoje, manau, prie Sporto įstatymo dar sugrįšime. Jis turėtų būti būtent toks, kokio mes visi laukiame – kad šalia girtavimo draudimo atsirastų ir  skatinimas žmones, šeimas, bendruomenes sveikai gyventi. 
 
 
     
    
 
Daugiau naujienų iš kategorijos Kitas sportas
KOMENTARAI
 
 
 
Druskininkuose sieks apginti titulą
2018 02 21
Konkursas
Greta Tamašauskaitė sieks apginti geriausios LMKL snaiperės titulą kovo 4-ąją Druskininkuose vyksiančios žvaigždžių dienos metu.
Kelionėje - nuo Pokemonų iki kulinarijos
2018 02 21
Kelionės
Marijampolės "Sūduvos" krepšininkės atskleidė, ką veikia kelionių į rungtynes metu.
Moksleviaims - neptūniečių juokeliai
2018 02 21
Susitikimas
Ar žinojote, kad „Neptūno“ krepšininkas Mindaugas Kačinas vaikystėje svajojo tapti taksistu, o Tomas Delininkaitis - policininku arba gaisrininku?
 
Ruoštis padeda ir psichologas iš Vokietijos
2018 02 21
U-17
Įvarčių skonį pajutusios lietuvės keturias dienas bendravo ir su psichologu, kuris merginoms padeda ruoštis Europos U17 čempionatui, kuris vyks Lietuvoje.
Lietuviams - elitinių rinktinių iššūkis
2018 02 21
Draugiškos rungtynės
Lietuvos nacionalinė vyrų rinktinė birželį išbandys jėgas su dviem 2018 metų pasaulio čempionato dalyvėmis – Lenkijos ir Irano komandomis.
Kauno derbyje - triuškinama "Vyčio" pergalė
2018 02 20
Salės futbolas
Centrinėje „Futsal A lygos“ 13-ojo turo akistatoje Kauno derbyje susirinkę žiūrovai intrigos neišvydo – šalies čempionas „Vytis“ 8:2 sutriuškino „Inkarą".
Su Lietuvos rekordu - į pasaulio čempionatą
2018 02 19
Bėgimas
Šveicarijoje Agnės Šerkšnienės pagerintas Lietuvos rekordas virto ir gimtadienio dovana, ir bilietu į pasaulio čempionatą.
Klaipėdoje - D. Dzindzaletaitės rekordas
2018 02 17
Lengvoji atletika
Šeštadienį baigėsi Klaipėdoje vykęs Lietuvos lengvosios atletikos uždarų patalpų čempionatas.
"Startą vertinu šimtu dešimčia"
2018 02 16
Lietuvos čempionatas
Lietuvos lengvosios atletikos čempionate: klaipėdiečių sėkmė, rekordinis šuolis bei Modestos Morauskaitės pergalė.
 
Klaipėdoje - teniso taurės batalijos
2018 02 20
Taurė
Visą šventinį savaitgalį Klaipėdos Vakarų teniso arena skendo Lietuvos vėliavos spalvose.
Turėjęs iniciatyvą nusileido prancūzui
2018 02 12
Tenisas
Puikią sportinę formą demonstruojantis Ričardas Berankis nusileido prancūzui Pierre-Hugues Herbertui (ATP-76) ir baigė pasirodymą Roterdame.
Šimtmečio proga - teniso turnyras pajūryje
2018 02 09
Tenisas
Atkurtos Lietuvos šimtmečio proga, organizatoriai kviečia prisidėti prie šventės ir dalyvauti „LT100-ečio Teniso Taurės" komandiniame dvejetų turnyre.
Lietuviui - nokautų eksperto iššūkis
2018 02 19
Bušido
Tarptautinio bušido turnyro "KOK'55 WORLD GP" pagrindinėje vakaro kovoje susikaus Sergejus Maslobojevas ir marokietis Noureddine'as Ajnaojus.
"Tokie nuotykiai nutinka ne kasmet"
2018 02 18
Graplingo imtynės
Kuo gyvos graplingo imtynė Klaipėdoje, pasakoja 2016 metų Europos graplingo čempionas Marius Rudnickas.
Lietuvos graplingas keičia kryptį
2018 02 12
Graplingo imtynės
"Anksčiau komandinės taurės varžybos vykdavo po Vilniaus ir Pakruojo atvirųjų čempionatų, šiemet tai pakeitėme", - sako LGF prezidentas A. Kupstas.
 
Pristatyta „Lietuvos plento taurė“
2018 02 17
Kuluaruose
Artėjantį dviračių sporto sezoną aptarė devynių A grupės komandų nariai, kurie vėliau susirungė parodomosiose lenktynėse ant stacionarių dviračių.
Po pirmenybių - pokyčiai reitinguose
2018 01 26
Dviračiai
UCI paskelbtuose reitinguose Lietuvos atstovai patenka į penkis geriausiųjų dešimtukus.
Kovoja ir su varžovėmis, ir su jauduliu
2018 01 23
Trekas
„Nuo praėjusių metų spalį vykusio Europos čempionato jaučiuosi vis geriau ir geriau“, - teigia jau 34 Pasaulio taurės medalius iškovojusi S.Krupeckaitė.
Pusfinaliuose intrigos netrūko
2018 02 17
Taurė
Nors abejas LRF vyrų taurės turnyro pusfinalio kovas laimėjo išankstiniai favoritai, tačiau tiek Dragūnas“, tiek „Granitas–Karys“ turėjo daug vargo.
Pusfinalis - be staigmenų
2018 02 17
Rankinis
LRF moterų taurės finale susitiks "Garliavos-SC Cascada" ir "ACME-Žalgirio" rankininkės.
Į kovą stos visi sezono lyderiai
2018 02 15
Rankinis
Dėl LRF taurės Alytuje rungs Vilniaus "Šviesos", Klaipėdos "Dragūno", Kauno "Granito-Kario" ir vietos "Varsos-Stronglaso" rankininkai.
 
Į aštuntfinalį - tiesiausiu keliu
2018 02 21
Paplūdimio tinklinis
Pergalingas lietuvių žygis Irane tęsiasi - Lukas Každailis ir Arnas Rumševičius įveikė visus priešininkus grupės varžybose ir žengė į atkrintamasias.
Pergalę prieš lyderius skyrė šimtmečiui
2018 02 20
Baltijos lyga
Baltijos čempionato titulą ginančią "Rakvere VK" ekipą įveikę raseiniškiai pergalę padovanojo Lietuvai.
Irane - sėkminga lietuvių kvalifikacija
2018 02 20
Paplūdimio tinklinis
Paplūdimio tinklininkai A. Rumševičius ir L. Každailis Irane iškopė į pagrindines varžybas.
Švedijos ralyje - sėkmingas lietuvių finišas
2018 02 19
Ralis
Lietuvai atstovaujantys lenktynininkai Deividas Jocius ir Donatas Zvicevičius sėkmingai pasiekė finišą Švedijos ralyje.
Švedijos ralyje lietuviai veržiasi į priekį
2018 02 18
Ralis
"Tiek įvairiausių incidentų per vieną ralio dieną neatsimenu", - kalbėjo bandroje Švedijos ralio lenktynininkų įskaitoje į viršų pašokęs Deividas Jocius.
Lietuviai - savo klasės dešimtuke
2018 02 17
Ralis
D. Jociaus ir D. Zvicevičiaus ekipažas WRC Švedijos ralyje šeštadienio greičio ruožuose gerino asmeninius rezultatus.
 
Slidinėjimo trasoje – mintys apie išgyvenimą
2018 02 21
Pjongčangas 2018
„Prašau, Modestai, negrįžk. Niekada“, - mintyse maldavo komandos draugo Mantas Strolia pragaru virtusiose olimpinėse komandų sprinto lenktynėse.
Kauniečiai taikysis į antrąją vietą
2018 02 21
Ledo ritulys
"Kaunas Hockey" treneris Jevgenijus Čugajus: Klaipėdos „Baltija“ jau yra įrodžiusi, kad žaisti prieš ją reikia nuo pat pradžių nusiteikus rimtai.
Sugrįžęs vartininkas laimėti nepadėjo
2018 02 20
Ledo ritulys
Vartininko Elvino Karlos sugrįžimas į „Energiją pažymėtas atkaklia kova ir skaudžiu pralaimėjimu.
Iššūkis lietuviams - rungtynės su olandais
2018 02 21
Vandensvydis
Po Lietuvos vandensvydžio čempionato pirmo turo kovų dabar visas dėmesys sukoncentruotas į Europos čempionato atrankos turnyro rungtynes su olandais.
Į priekį praleido tik rusus
2018 02 21
Kanupolas
Alytuje vyko tradicinis tarptautinis kanupolo turnyras „Alytaus taurė 2018“, kuriame puikiai pasirodė šeimininkų komandos.
Dominavo ir Europoje, ir Baltijos šalyse
2018 02 20
Šaudymas iš lanko
Meda Večkytė tapo Europos uždarų patalpų šaudymo iš lanko čempione, o jos tautiečiai pergales skynė ir Baltijos šalių čempionate.
 
Prezidentų kadencijas ribos nauja tvarka
2018 02 21
Federacijos
Antradienį Vilniuje įvyko Lietuvos sporto federacijų sąjungos (LSFS) 2018 metų ataskaitinis suvažiavimas.
Netektis irkluotojų šeimoje
2018 02 19
Netektis
Baidarių ir kanojų irklavimo šeimoje – skaudi netektis: pirmadienio rytą staiga mirė įžymus Lietuvos baidarių irklavimo treneris Vytautas Narkevičius.
Neįgaliosioms atletėms - verslininko parama
2018 02 17
Rėmimas
Lietuvos pramonininkų konfederacijos prezidentui Robertas Dargis Mažeikių triračių bėgikėms paaukojo 4000 eurų iš savo premijos ir asmeninių lėšų.
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas